Klatring
Foto: foto af slopjop
Når den først blev betragtet som en træning for klatrere, vokser buldring i popularitet som en udfordring for sig selv. Sådan kommer du i gang.
APPEAL OF BOULDERING er klar: Der kræves relativt lidt udstyr, næsten ingen teknisk viden kræves, og adgangen er normalt enkel. Derudover giver klatring klatrere mulighed for at fokusere på specifikke teknikker, samtidig med at de udfordrer deres fysiske styrke og giver mulighed for mere dynamiske klatrestiler.
Hent gearet
Foto: foto af ooOJasonOoo
Du behøver ikke meget udstyr for at starte buldring, men der er et par ting, der er nødvendige.
For det første er et godt par klatre-specifikke sko. Mens nogle mennesker klarer at klatre lange ruter i gymnastiksalen og endda udendørs ved hjælp af sneakers, kræver buldring præcise fodplaceringer kun muligt med ægte klatresko.
En anden ting, der er absolut nødvendigt, er en god buldringspude eller”crash pad”. Crash pads har et tyndt lag hårdt skum, normalt 1 tommer lukket celle, i bunden, og et tykkere lag af blødt skum, normalt 3- 4 tommer åben celle på toppen. Puden beskytter landing under klippen.
Den eneste anden nødvendighed er en taske til at rumme noget gymnastisk kridt, som enten kan være løs eller indeholdt i en kridtkugle.
Sikkerhed først: Lær hvordan man finder sted
Foto: foto af mariachily
Når du først begynder at buldre, er det ikke en god ide at klatre alene. Find en ven og vær omhyggelig med at opdage hinanden.
Når du opdager, skal du finde en solid holdning, holde dine hænder ud og træk tommelfingrene langs din hånd for at forhindre papirstop. Følg klatreren med dine øjne og krop hele tiden, når hun klatrer.
Husk, at målet med at spotte ikke er at fange en faldende klatrer. I stedet skal du prøve at rette dem, så de først falder ned på styrene. Hjælp frem for alt med at forhindre dem i at falde på deres hals eller hoved.
Find et problem
Foto: foto af mattspinner
Fordi stigningerne er kortere end "ruter" og det tager nogen tid at finde ud af det, kaldes de "problemer". Ligesom klatrestier, klassificeres stenproblemer baseret på deres vanskeligheder.
I Amerika bruges en "V-skala". V0 er den nemmeste, V1 lidt vanskeligere osv. I Europa bruges den franske skala, som klassificerer klatrer efter bogstav og tal.
Som et eksempel er en V2 i Amerika omtrent den samme som en 6a i Europa, en V3 som en 6a + og en V4 som en 6b.
Sværhedsgrader er en vanskelig ting ved klatring. De vil variere fra sted til sted og endda sten til sten.
Forskelle i evne, konditionering og fysik kan gøre, at et buldreproblem føles "lettere" eller "sværere."
Det bedste råd er at starte lavt og arbejde dig langsomt op. Kun tid og erfaring vil give dig mulighed for at klatre op i en bestemt karakter med selvtillid.
Få mere information
Hvis du ønsker at bevæge dig ud over det grundlæggende, er dit lokale klatreudstyr et godt sted at starte. Hvert klatreudstyr tilbyder nu indendørs buldring, og personalet og andre klatrere vil kunne lede dig til populære udendørsarealer.
Hvis du vil læse mere, så tjek Better Bouldering, skrevet af en af fedrene til amerikansk buldring, John Sherman.
