Trip planlægning
i betalt partnerskab med
Sikker på, at du har hørt udtrykket “pura vida” kastet rundt med hensyn til Costa Rica, men du har muligvis ikke helt det… endnu. Oversat direkte fra spansk betyder det "rent liv", men der er meget mere indeholdt i disse to små ord end det. Hver Tico (alias, Costa Rican), du møder, har en lidt anderledes måde at se på det på, men i det væsentlige repræsenterer "pura vida" en filosofi om at nyde livet til fulde - i et langsomt tempo, så du kan være til stede i hvert øjeblik.
Ordene bruges som en hilsen, et farvel, en udråbende bemærkning til at udtrykke taknemmelighed eller tilfredshed … vi taler praktisk talt om et trossystem her. Tag det som en konstant påmindelse om at slappe af og fjerne stress - og i Costa Rica har du muligheder. Her er de bedste måder at tage sig af din krop, sind og sjæl og - selv i en digital distraheringsalder - forblive i øjeblikket.
1. Prøv din vej gennem Costa Ricas hundreder af forskellige frugter og grøntsager
Foto: Abhishek Jacob
Costa Rica består af ikke helt 20.000 kvadrat miles med regnskov, mangrover, skyskove og kystlinje - vi taler 12 forskellige klimazoner i en ret lille pakke. Hundreder af forskellige frugter og grøntsager vokser her, hvilket betyder, at jugos naturales (frugter blandet med mælk eller vand) altid er i konstant forsyning, og markederne er fyldt med friske frugter og grøntsager, der venter på at blive brugt i en traditionel Tico-opskrift.
Du finder masser af de sædvanlige mistænkte - papaya, banan, ananas, endda pasjonsfrugt - men gå ikke uden at prøve nogle af de mindre kendte eksemplarer. Tag cashewfrugt, en fætter til mango, der ofte findes i en limonadlignende drik. Eller pejibaye, en orange grøntsag med sorte striber, traditionelt brugt af landets oprindelige kulturer (du kan ikke spise den frisk, men kig efter pejibaye kogt med mayonnaise - det er alvorligt godt).
2. Opblødning i vulkansk mudder
Foto: François Bianco
Farvandet i Costa Ricas varme kilder strømmer direkte fra dets mange vulkaner, så de er rige på mineraler og ledsaget af masser af herlig vulkansk mudder. Badning i disse blandinger er en tradition, der går århundreder tilbage. Mudderet er fyldt med svovl, zink og magnesium, som alle siges at have alvorlige sundhedsmæssige fordele. Zink og magnesium kan lindre hud- og ledbetændelse, og svovl er blevet brugt til at behandle hudirritation (nogle siger også, at det bremser aldringsprocessen).
Du finder varme kilder over hele Costa Rica, men et af de bedste steder at kigge på er i nærheden af Rincón de la Vieja i Guanacaste. Det er den største og mest aktive vulkan i provinsen, når 6 286 fod over havets overflade og er hjemsted for ikke mindre end ni kratere. Vulkanen overvåges nøje for at sikre, at besøgende forbliver i sikkerhed, så det eneste, du behøver at bekymre dig om, er at bringe din dragt og finde så mange varme kilder, som du kan.
3. Læring om kakao gennem traditionelle ceremonier
Vil din øko-resort fungere som en bæredygtig kakaoplantage? Foto: Everjean
Kakaobønne er fuld af magnesium, calcium og antioxidanter og antages bredt at være godt for dit hjerte. For at opleve dets helbredende virkning fra første hånd, kan du bare købe en taske (se efter den på de fleste markeder i hele landet). Men det er meget mere givende at deltage i en cacao-ceremoni, hvor du sidder i en cirkel med andre kakao-hengivne, mens en guide går rundt om en ceremoniel drink lavet af kogende og sil af kakaobønner. Så kommer den gode del - vær forberedt på sang, sang, instrumenter, positive affirmationer og masser af refleksion. Slutresultatet? En følelse, der ligner det, du får fra en afslappende meditationssession… kombineret med brusen fra en rigtig god kop kaffe. Grundlæggende er det sky ni.
4. Namaste-ing med det bedste af dem
Foto: Dana Tentis
Yoga er måske den perfekte fysiske manifestation af pura vida. Det kræver fokus på det aktuelle øjeblik, når du leder både mental og fysisk energi til at holde hver position. Det lærer også respekt for ens krop og det omgivende miljø. Få aktiviteter er mere "Costa Rica", og som et resultat er der så mange yogaretreats og klasser her, at du ikke nødvendigvis har brug for at booke i forvejen - du kan omfatte dem, når du ankommer. Især Puntarenas, Montezuma, Tamarindo, Santa Teresa, Nosara og Puerto Viejo er hotspots.
Retreats er normalt flerdages eller endda multi-uges. Forvent ikke kun at lave masser af yoga, men også meditere, deltage i foredrag og have tilberedt økologiske måltider til dig hver dag. Hvis du ikke ønsker at forpligte dig til en tilbagetog, kan du deltage i en klasse eller booke en privat session med en instruktør. Der er masser af studios omkring, men der holdes også klasser udenfor, inklusive på stranden.
5. Oplever en vulkanisk stenbehandling
Foto: SocialButterflyMMG
Stenmassager er en af de mest populære spa-behandlinger i Costa Rica, hvor sorte vulkanske sten - perfekt til at bevare varmen - opvarmes og placeres på din bare hud. Stenene opvarmes typisk i vand, der er mellem 120 og 150 ° F, og en massør vil bruge dem sammen med en massage. Varmen udvider dine blodkar og fremmer cirkulation; kombineret med vægten af stenene har det den virkning at sende dig ind i dyb afslapningstilstand.
Pro tip: Montezuma er kendt for sine spa-behandlinger - især fordi du kan få dem ved havet!
6. Bare se solen gå ned
Foto: Besøg Costa Rica
Solnedgange i Costa Rica er herlige når som helst på året, men de smukkeste har en tendens til at falde omkring slutningen af april eller begyndelsen af maj, når tørvejrsæsonen slutter og de tidlige sommernedbør begynder. Kvaliteten af en solopgang eller solnedgang afhænger af, hvor ren luften er, og de første regnfjerner fjerner eventuelle dvælende partikler i atmosfæren. Resultatet? Solens farver brænder desto mere lys.
Playa Tamarindo er et af de bedre steder at se solen bøje ud for dagen, hvor lange vandstrækninger giver et perfekt spejlbillede. For et mere afsondret sted, prøv Playa Junquillal. Fordi det er nær ækvator, ser Costa Rica typisk solen gå ned omkring 17:30 - Sørg for at kontrollere den nøjagtige tid, så du ikke går glip af det.
7. Kastning af en linje i det åbne vand
Foto: Lumix2004
Costa Rica kan være lille, men det er klemt fast mellem to kyster, og landet er et kæmpe netværk af floder og søer. I det væsentlige har den adgang til begge sider af verden - hvis du ikke har fisket før nu, ventede du sandsynligvis bare, indtil du var her. De fleste professionelle siger, at Stillehavet er marginalt bedre, da det er berømt for blå og sorte marlins, sejlfisk og dorados, og sæsonen er næsten hele året rundt og løber fra november til september.
På et charter med sportsfiskeri vil du være ude på det åbne hav og svinge forsigtigt i bølgerne og tage solnedgangen mellem kastene. (I det mindste, hvis du rammer det rigtige sted, som vandet omkring Quepos og Manuel Antonio.) Det bliver en træning, når du faktisk får en på linjen, men der er få ting, der er mere primal og foryngende end at krangle i en fisk dig selv.
8. Ophold på en øko-lodge
Foto: Casey Atchley
Costa Rica er anerkendt over hele verden som en pioner inden for bæredygtighed. Dette er fødestedet for Certification for Sustainable Tourism-programmet, det FN-godkendte system, der vurderer virksomhederne til deres forvaltning af sociale, kulturelle og naturlige ressourcer. Hele pointen er at skubbe virksomheder (og turister) til at tage beslutninger baseret på deres miljømæssige fodaftryk.
Takket være landets vægt på bæredygtighed og økoturisme dukker eco-lodges overalt. Mange er bygget af genvundne byggematerialer (tænk træ fra naturligt nedlagte træer), og de er normalt drevet af solenergi og / eller andre vedvarende energikilder. Steder har en tendens til at være ude af byen, i skove, dale, op i bjergene eller ved siden af vulkaner, men for enhver fjerntliggende skovhytte er der også en lettere at komme til indstilling.
9. Gå din vej til afslapning gennem en af verdens bedste dyreparker
Foto: Bernal Saborio
Manuel Antonio National Park er lille i størrelse til en nationalpark - på 7, 66 kvadratkilometer, svarer det til omkring seks centrale parker - men det udgør mere end det med sin biologiske mangfoldighed. Mere end 100 arter af pattedyr og næsten 200 fuglearter kalder dette stillehavsparadis hjem.
Der er flere stier at udforske, men den vigtigste er Punta-katedralen. Stop ved et af udsigtspunkterne og prøv at se så mange dyr som muligt - som den truede mono tití-abe (som kun findes i Manuel Antonio og Corcovado) og Dios-te-dé toucan. Du ønsker at begynde så tæt på starten af dagen som muligt for at fange regnskovens indbyggere, ligesom de vågner op. Og efter din vandretur, skal du blot plotte ned på en af parkens fire strande og opsuge noget D-vitamin. Nu er det pura vida.
