Levevis
Planlægning af rejser kan være super stressende. Nøglen er forudplanlægning og at holde ting i perspektiv.
MANGE MENNESKER OPLEVER lignende følelser, før de rejser. Du har ser frem til din rejse i flere måneder. Nu hvor det endelig er her, føler du dig usikker på dig selv og din beslutning. Selv en erfaren rejsende kan blive nervøs før en solo tur eller en lang rejse.
Tag en dyb indånding og følg følgende forslag:
1. Find et mantra
Nogle gange kan det være nødvendigt at være fokuseret og rolig at have et enkelt mindeværdigt citat. I sin artikel, De 50 mest inspirerende rejsetilbud på alle tidspunkter, skriver Matador-redaktør Lola Akinmade,”Mindeværdige rejsetilbud er som beskeder, der findes på stranden; smukt, tidløst og læse lige på det rigtige tidspunkt.”
Find et tilbud, der taler til dig. Skriv det ned; læg den i din dagbog eller i din planlægger, minder dig om grundene til, at du rejser.
2. Læs rejseblogs
Ud over bare info og tip giver gode rejseblogger inspiration og perspektiv og en fornemmelse af, at andre passerer lignende følelser og oplevelser. Tjek næsten frygtløs og euro spiste mine dollars. Søg i Matador efter blogs, der relaterer til, hvor du rejser.
Foto af ckaroli
3. Angiv en spilplan for sundhedsydelser, nødsituationskontakter, mail og skatter
Dette er den del, som næsten ingen kan lide at beskæftige sig med, men hvis du får det ud af vejen tidligt, kan det spare dig for mere stress senere. Det er vigtigt at have en spilleplan for medicinske nødsituationer under rejsen.
Tilsvarende kan skatter, post og andet papirarbejde være meget mere stressende, hvis du er nødt til at håndtere dem på vejen i stedet for derhjemme. Her er en god guide til tip til alle disse.
Endelig, hvis din angst kommer fra frygt for det ukendte, skal du forberede numre, du kan ringe til. Se online for at finde de lokale nødnumre på det sted, du besøger, samt have alle dine personlige kontakter i orden. Hvis du rejser i tilknytning til en skole eller virksomhed, skal du bære kontakter, du kan nå, hvis det er nødvendigt.
4. Hold kontakten
? Adskillelse fra familie og venner er altid svært. En metode til at håndtere denne type rejserelateret angst er at skabe lette kommunikationsmetoder. Dette kan være noget så let som en Facebook- eller Myspace-konto. Du kan også oprette en blog på Matador, som din familie kan besøge. En anden god måde at holde kontakten på er at sende ugentlige e-mails.
5. Husk, hvor fantastisk din rejse bliver
Der er en grund til, at du ville gå: mind dig selv om det nu.
Foto af Mat Honan
6. Giv god tid til at pakke og huske varer i sidste øjeblik
Der er ikke større stress end at indse dagen før du rejser, at du stadig ikke er gået til banken, til butikken for et par flere sokker, eller ringet til dit kreditkortselskab for at fortælle dem, at du kommer til at være ud af byen.
Giv dit sind en pause og begynd at pakke flere dage før din afgang. Der er hele artikler, der også strengt omhandler pakning. Hvad med en 2 minutters video, der viser, hvordan du får alt, hvad du har brug for, til en enkelt gennemførelse?
7. Planlæg forude for fly frygt / kedsomhed
For de fleste mennesker inkluderer ture en tur i et fly. Hvis flyvningen gør dig hård, tilbyder Fodor's nogle effektive tip til at slå flyangst.
8. Husk: du kan håndtere det
Rejse er rodet og sjældent går efter planen. Du skal bare være fleksibel nok til at tackle det, der kastes din vej. Der er ikke et større aktiv for den rejsende end evnen til at tilpasse sig!
