Sundhed + velvære
Din rejse er i gang med en stenet start. Til at begynde med fandt TSA den super dyre shampoo, du prøvede at begrave i bunden af din rygsæk og fik dig til at dumpe den i papirkurven. Du dukker op ved din gate for at finde ud af, at dit fly er forsinket 45 minutter, hvilket giver dig lige nok tid til at indse, at din sædetildeling er den sidste række i en overbooket flyvning. Og du har et midterste sæde. Med den hastighed, din held går, kan du lige så godt antage, at den taske, du har tjekket, allerede er på vej modsat retning af, hvor du rejser.
Der er en række faktorer, som du simpelthen ikke kan kontrollere, når du tager en flyvning, men den ene ting, du har evnen til at styre, er, hvor godt du er forberedt på det værste. Det er en vigtig færdighed at beherske at pakke en håndtaske, der er forsynet med nyttige wellnessprodukter - både til din flyvning og videre. Din første prioritet bør være dit helbred og dit velbefindende, for hvis du møder op til din destination med et koldt hoved, en finjusteret nakke og dit kropsur helt ud af vejen, kan du forkæle hele din rejse. Efter mange langdistanceflyvninger og masser af prøve og fejl, er dette vores 10 must-pack-ting til vores håndbagage for at hjælpe med at undgå at blive syge, reducere jetlag-gendannelsestid og bevare en generel følelse af komfort under rejsen.
1. Nuun faner
Foto: Nuun Hydration
Når du flyver, er en af de mest almindelige sundhedsrisici dehydrering. Nuun-faner er designet til at forhindre, at det sker ved brug af elektrolytter og vitaminer. Fyld din vandflaske, når du er i nærheden af din gate, pop en tablet i, og nipp til denne drink under hele din flyrejse. Der er masser af forskellige smagsoplevelser, og alle tabletter er glutenfri, mejeriprodukter og soja fri. At blive hydreret vil hjælpe dig med at bekæmpe enhver anden indtrængende sygdom - det er din bedste forsvarslinje.
2. Immunforstærkere
Selvom Emergen-C har eksisteret i et stykke tid, er det stadig et af vores yndlingsprodukter, der hjælper med at forbedre immunforsvaret. Disse små pakker med rejsestørrelse er lette at medbringe, og fordelene ved at tænde dit immunsystem er især vigtige, når du flyver.
3. Kompressionssokker
Når du sidder i samme position uden evnen til at rejse dig og få blodet til at flyde, kan du bære et par kompressionssokker hjælpe med at reducere hævelse og mindske de potentielt farlige risici for dyb venetrombose. Heldigvis, på grund af den øgede popularitet af disse sokker, er mange virksomheder begyndt at designe mere attraktive stilarter, der ikke er så cringe-værd at have på. Denne sjove kollektion fra Zensah beviser, at kompressionssokker ikke længere kun er til dine bedsteforældre, men et sødt og effektivt rejsehack.
4. EO Produkter naturlige håndrensende servietter
Foto: EO Products
Det er nemt at smide et par af disse organiske desinficeringspakker fra EO Products i din taske. Dette er dejlige produkter, ikke kun fordi de er organiske og lugter lækker, men de er også kompakte. Serien inkluderer en 33 oz flydende håndrenser i fransk lavendel - perfekt til at holde bugs i skak og slappe af flyvende nerver med sin beroligende lavendelduft. Brug deres håndrensende klude til at give bakken bordet og armlænene en hurtig aftørring, når du først sætter dig; disse bakkeborde bliver ikke altid renset, og da du spiser af dem, bliver de ofte nul for flyvebåren sygdom. EO Products sælger også naturlige deodoriserende klude, som hjælper med at komme rundt i aerosolforbudet under flyvningen til en hurtig opfriskning inden landing.
5. Medicinske bevægelsessyge
Måske er du en af de uheldige rejsende, der ofte lider af sygdom i et fly, især når der er uventet turbulens. Eller måske har du bare forkert bedømt, hvor mange drinks dine venner købte dig natten før og betaler for det på din tidlige morgenflyvning. Uanset hvad, vil du virkelig ikke kaste dig på flyet. For at undgå at gøre det, skal du pakke noget kvalmemedicin, som Dramamine. Du har måske aldrig brug for det, men når du gør det, foretrækkes det bestemt at søge efter den lille hvide taske, der måske eller måske ikke er placeret i ryglænet.
6. En afslappende playliste
Foretag ikke en rookie-fejl, og glem at downloade dine yndlingssange, før du kommer til lufthavnen; den offentlige wifi vil ikke være stærk nok til at komme igennem en hel playliste. Mens du stadig har forbindelse til dit wifi-hjem, skal du downloade en afspilningsliste fyldt med afslappende musik for at hjælpe dig med at føle dig afslappet i tilfælde af turbulens (eller et grædende barn) eller for at lette dig i en herlig lur. Der er mange forskellige muligheder at vælge imellem på Spotify til dette nøjagtige formål, eller selvfølgelig kan du bygge dit eget.
7. Silke øjenmaske
Foto: Derek Rose
Bare fordi du ikke flyver første klasse, betyder det ikke, at du ikke kan forkæle dig selv med en luksuriøs øjemaske. Det lette tryk fra en øjemaske og blokerer for lys kan hjælpe dig med at indhente værdifuld søvn under (og selv efter) din flyvning. Derudover fungerer en øjenmaske som et høfligt “forstyrr ikke” tegn for nogen snakkesæder. Denne overdådige, reversible en fra Derek Rose er en attraktiv mulighed.
8. Hydrering af ansigtståge
Foto: Herbivore Botanicals
Mens nogle mennesker vælger en fuld-on koreansk spa-toning ansigtsmaske, er dette en lidt mere subtil måde at forblive forfrisket på mens det svære niveau af hydrering opretholdes under en flyvning. Personligt elsker jeg Herbivore Botanicals rose hibiscus kokosnød vand vandende ansigtståge, som ikke kun fugter, men lugter lækker.
9. Næsespray
Overbelastning kan komme hurtigt på, og når dine bihuler er tilstoppet under start eller landing, kan dette være både smertefuldt og farligt for dine ører. Sørg for at pakke en naturlig, beroligende næsespray for at undgå tilstoppede ører næste gang du flyver.
10. En rejsepude
Foto: Ikke almindelige varer
Ser du et tema her? Søvn er så nøglen ved at være sund, mens du rejser. Hvis du kan indhente den korrekte tidszone, mens du er på fly, er det en total gevinst. Få ikke en billig fremstillet (men dyre pris) nakkepude i dagligvarebutikken i lufthavnen. Få en faktisk flot pude, der rent faktisk vil holde din nakke op, mens du rejser, og som kan komprimere i din videreførelse uden at tage for meget plads. Denne fra Ikke almindelige varer vugger dit hoved for at undgå nakkesmerter og ruller op til en kompakt kugle, når du ikke bruger det.
At vide, at du altid har disse væsentlige ting, kan hjælpe med at reducere rejsestress og holde dig i godt helbred for din rejse. Mens pladsen er begrænset i din videreførelse, skal du prioritere disse godbidder over et ekstra par sko; Vi lover, at de vil holde dig sund, glad og klar til at nyde dine rejser.
