Rejse
1. Du tilskriver intention
En anden chauffør afbrød dig. Din ven smsede dig aldrig tilbage. Din kollega gik til frokost uden dig. Alle kan finde en grund til at blive fornærmet konstant. Så hvad fik dig til at blive fornærmet? Du tildelte disse ellers uskyldige handlinger en dårlig hensigt. Du tog det som en personlig fornærmelse, en klap i ansigtet.
Glade mennesker gør ikke dette. De tager ikke ting personligt. De tilskriver ikke intentioner om andres utilsigtede handlinger.
2. Du er stjernen i din egen film
Det er ikke underligt, at du tror, at verden drejer sig omkring dig. Når alt kommer til alt har du været i centrum for enhver oplevelse, du nogensinde har haft.
Du er stjernen i din egen film. Du skrev manuskriptet. Du ved, hvordan du vil have det til at udfolde sig. Du ved endda, hvordan du vil have det til at ende.
Desværre glemte du at give dit script til nogen anden. Som et resultat er folk ikke opmærksomme på den rolle, de skal spille. Derefter, når de skruer op deres linjer eller ikke forelsker sig i dig eller ikke giver dig en forfremmelse, er din film ødelagt.
Tab dit script. Lad en anden stirre en gang på et stykke tid. Velkommen til nye tegn. Omfavne plot vendinger.
3. Du spoler frem til apokalypse
Jeg har en dårlig vane med hurtigt at videresende alt til det værste mulige resultat og blive behageligt overrasket, når resultatet er marginalt bedre end fuldstændig katastrofe eller fængselstid. Mit sind kæmper unødigt med begivenheder, der ikke engang er fjernt sandsynlige. Min ondt i halsen er kræft. Mit mistede kørekort faldt i hænderne på en al-Qaida-operativ, der vil udslette min opsparingskonto.
Negativitet avler kun mere negativitet. Det er en glæde riptide. Det vil føre dig væk fra land, og hvis du ikke svømmer væk fra det, vil du trække dig under.
4. Du har urealistiske og / eller ikke-kommunikerede forventninger
Blandt de mange mangler ved din familie og venner er den barske virkelighed, at de ikke kan læse dit sind eller forudse dine indfald.
Glemte din kæreste seks og en halv måned jubilæum for din første filmdato? Nægtede din kæreste at ringe til en bestemt tid? Har din ven undladt at narre over din stammetatovering?
Uopfyldte forventninger vil være grunden til det meste af din ulykke i livet. Minimer dine forventninger, maksimal din glæde.
5. Du venter på et tegn
Jeg har en ven, der ikke træffer en beslutning uden at modtage et "tegn." Jeg formoder, at hun venter på en trompet meddelelse fra Gud. Hun er konstant lammet af en guddommelighed, der enten er kraftigt skjult eller frustrerende forsinket. Jeg undgår ikke, at skæbnen eller en højere magt spiller en rolle i vores liv. Jeg siger bare, at det er bedre at hjælpe med at forme skæbnen end at blive styret af den.
6. Du tager ikke risici
To ord: Lev modigt. Hver gang du bliver tilbudt et valg, der indebærer større risiko, skal du tage det. Du mister mange af dem, men når du tilføjer dem i slutningen af dit liv, vil du være glad for, at du gjorde det.
7. Du sammenligner hele tiden dit liv med andre
For et par år siden blev jeg inviteret til en dejlig fest på et stort lager i centrum. Jeg nød den glatte jazz, kasse vin og skorpeløse sandwich. Hvad mere kunne en fyr have? Senere på aftenen bemærkede jeg, at en stabil parade af velhælede mennesker gled forbi og forsvandt ind i et andet rum. Jeg kiggede og så en stor fest med smukke afslørere danse og fortsætte som Bacchus. Pludselig var min optræden ikke så sjov, som det havde været alt sammen, fordi det ikke så ud til at måle sig med festen ved siden af - et parti, som jeg ikke engang vidste, eksisterede, før bare øjeblikke før.
Jeg gør det ofte. Disse mennesker har det sjovere. Mary har en større båd. Craig får alle de heldige pauser. Ted har flere penge. John ser bedre ud.
Stop det.
Husk altid, hvad Teddy Roosevelt sagde: "Sammenligning er tyven af glæde."
8. Du lader andre mennesker stjæle fra dig
Hvis du havde en million dollars kontant under din madras, ville du kontrollere det regelmæssigt og tage forholdsregler for at sikre, at det er sikkert. Den ene besiddelse, du har, der er vigtigere end penge, er tid. Men du gør ikke noget for at beskytte det. Faktisk giver du gerne det til tyve. Egoistiske mennesker, egoistiske mennesker, negative mennesker, mennesker, der ikke holder kæde. Behandl din tid som Fort Knox. Vær opmærksom på det, og giv det kun til dem, der fortjener og respekterer det.
9. Du kan ikke / vil ikke give slip
Disse bliver lidt sværere, er de ikke? Det skyldes, at du nogle gange er nødt til at arbejde på lykke. Nogle forhindringer er for svære at rydde ved blot at justere dit synspunkt eller vedtage en positiv tankegang.
Har du brug for at tilgive nogen? Har du brug for at vende ryggen til et mislykket forhold? Har du brug for at komme til udtryk med en elskers død?
Livet er fuld af tab. Men på en måde var virkelig lykke ikke mulig uden den. Det hjælper os med at værdsætte og nyde de ting, der virkelig betyder noget. Det hjælper os med at vokse. Det kan hjælpe os med at hjælpe andre med at vokse.
Lukning er et ord for mennesker, der aldrig rigtig har lidt. Der er ingen sådan ting. Bare prøv at "styre" dit tab. Sæt det i perspektiv. Du vil altid have noget beklagelse og tvivl om dit tab. Du kan altid gætte dig selv. Hvis du bare havde sagt dette, eller prøvet det.
Du er ikke alene. Find nogen, der forstår og snak med denne person. Ræk ud for støtte. Hvis alt andet mislykkes, kan du prøve nr. 10 nedenfor.
10. Du giver ikke tilbage
En måde at håndtere tab på er at fordybe sig i at gøre godt. Frivillig. Bliv involveret i livet.
Det behøver ikke engang at være en stor, struktureret ting. Sig et venligt ord. Opmuntr nogen. Besøg en der er alene. Kom væk fra din selvoptagelse.
Når det kommer til det, er der to typer mennesker i denne verden. Der er givers, og der er takers. Givers er glade. Takers er elendige. Hvad er du?
