Rejsesikkerhed
Uanset om du rammer stien, stranden eller en ny by, er der en ting de fleste rejsende kan være enige om: du skal altid forvente det uventede. Dit bedste valg for den bedste tur nogensinde er at være forberedt på alt, og det inkluderer skader, sygdom og andre fysiske uheld. Det ultimative forsvar mod disse "uventede" er et førstehjælpskit fyldt med det væsentlige … og derefter nogle.
Hvert førstehjælpskasse - hjemmelavet eller købt - skal være udstyret med de grundlæggende, standard sikkerhedskopier. Nedenfor er det væsentlige, du ikke bør forlade hjemmet uden, uanset hvor du er på vej sammen med et par tilføjelser, afhængigt af hvilken type rejse du går på.
1. Båndhjælpemidler
Det er førstehjælp 101 - og sandsynligvis den første ting, der kommer i tankerne, når du pakker et 'just in case' kit. Sørg for altid at have et udvalg af størrelser og typer til rådighed - især sommerfuglelukninger til dybere snøringer.
2. Gaspuder
En multi-purpose førstehjælp maven. Gaspuder kan bruges på et sår til at absorbere blødning, de kan bruges med medicinsk tape som en provisorisk Band-Aid, og kan også bruges til at rense et sår eller anvende medicin (salver osv.).
3. Antiseptiske klude
En enkel og effektiv måde at desinficere et sår på - eller bare holde rent i almindelighed (beskidte hænder, men døende for at dykke ned i din spor snacks? En antiseptisk aftørring kan også hjælpe der).
4. Selvklæbende tape
Medicinsk bånd kan tjene mange formål fra at holde en båndhjælp i stedet for at binde tapede forstuvede eller ødelagte fingre eller tæer.
5. Antibakteriel salve
Neosporin eller lignende vil gøre. Brug dette på blærer, forbrændinger og nedskæringer for at hjælpe med at holde det berørte område rent og også for at hjælpe det med at heles.
6. Handsker
Når du adresserer et sår, er det altid vigtigt at bære handsker for din sikkerhed og sikkerheden for hvem du hjælper.
7. Saks
Perfekt til skæring af gasbindeklodser eller medicinsk tape. Kan også komme godt med i andre nødsituationer.
8. Termometer
Du skal sørge for, at termometret i dit førstehjælpskit er både holdbart og effektivt, så undgå glasmuligheder og dem med kviksølv.
9. Pincet
Splinters, flåter og torner, åh min! Du ønsker at have et sæt pincet til rådighed for de ellers umulige hudindtrængen.
10. Brænd gel
Ved de fleste mindre forbrændinger vil en forbrændingsgel lindre området og hjælpe med at lindre smerter.
11. Ispakke
Velegnet til forbrændinger, fjernelse af betændelse fra bugbid og kan også anvendes til forstuvninger / skader for at reducere hævelse.
12. Øjenvask
Et stykke snavs eller sand, en kontakt forsvundet - øjenvask kan hjælpe sikkert og effektivt fjerne fremmedlegemer fra øjnene.
Førstehjælpslisten med væsentlige behov er tilpasset til enhver rejse, og den vil sandsynligvis udvikle sig afhængigt af det miljø, du rejser til - og de potentielle uheld, der kan opstå. Hvis du er på vej mod kysten for strandcamping, vil du sandsynligvis holde SPF praktisk, og hvis du tilbringer tid i en by og har en tilhørighed til at dykke ned i det lokale køkken, nyde markedsfund og gadekød, en pakke imodium er måske ikke en dårlig idé at holde tæt på.
Her er en oversigt over et par førstehjælpskit-tilføjelser, som du måske vil overveje til dit næste eventyr.
Hvis du skal på en strandtur
- Havsikker SPF: Raw Elements, beskytter både din hud og revet.
- Læbebalsam: Hold dine læber hydreret og beskyttet mod elementerne med læbebalsam.
- Aloe vera: Aloe er den perfekte akkompagnement til en strandtur; det er gået til beroligende solbrændt hud.
- Orale rehydrationssalte: Dehydrering er almindelig ved ferier på stranden / varmt vejr. Disse salte tages oralt og kan hjælpe både med at forhindre dehydrering og behandle symptomer på dehydrering.
Hvis du vil gå en masse vandreture
- Elektrolyttapper: Disse fra NUUN, kan tabes i vand for at give dig en konstant forsyning af elektrolytter og mineraler, du mister, når du holder på med miles på de lange traildage.
- Vandrensningstabletter (eller en Lifestraw): Fordi det aldrig er en god ting at løbe tør for vand, og din næste vandfyldning er ikke altid garanteret at komme fra en filtreret vandhane.
- Spint: Brug til støtte for en muskel-, ledbånd- eller knogleskade (SAM Splints er kompakte og effektive).
- ACE-bandage: En elastisk, elastisk bandage, der let kan vikles rundt om et skadet område for at anvende langtidspres og støtte.
- Insektafvisende: Beskyt dig selv mod skadedyr med bugspray (gå lidt stærkere og vælg DEET i områder med inficeret myg).
- Multi-tool lommekniv: Spar plads og vægt ved at bringe en lommekniv udstyret med flere nyttige værktøjer.
- Bjørnespray: Hvis du befinder dig for tæt på en bjørn, kan denne spray hjælpe med at beskytte din mod potentielle angreb.
- Fløjte: At skræmme rovdyr for at hjælpe redningsmænd eller venner med at finde dig.
- Moleskin: Intet ødelægger et vandreeventyr mere end en boot blister.
- Forlygte: For sikker, håndfri vejledning i mørke.
- Snacks: Når du forbrænder kalorier på sporet, er det vigtigt at tanke op for at fortsætte med at bevæge sig. En glad vandrere slår en hangry vandrere.
Hvis du er på vej til en ukendt by
- Imodium og / eller antacida: Ukendt territorium kan ofte betyde ukendte fødevarer. Hvis du kan lide at forkæle dig, skal du huske at pakke antacida eller medicin mod diarré for at dæmme op for maveforstyrrelser.
- Z-pack eller Cipro: At finde et apotek eller en læge er ikke altid let, mens du rejser. Rådfør dig med din læge, inden du rejser, og se, om du kan afhente en 'just in case' Rx for at afværge eventuelle sygdomme, du måtte støde på.
- Midlertidig nødforebyggelse: Du kan ikke garantere, at alle byer, du besøger, skal have alle hjemmets bekvemmeligheder, så seksuelt aktive rejsende kan være nødt til at pakke Plan B, hvis de er bekymrede for, at de ikke kan få adgang til det i udlandet.
Hvis du tager til havet
- Anti-kvalme medicin: Dramamin, Bonine og medicin af lignende kan hjælpe dig med at føle dig godt og stabil på havet.
- Sea-Bands: Hvis du ikke bruger medicin eller har brug for lidt ekstra hjælp til at føle dig bedre, kan disse trykpunktarmbånd hjælpe med at afværge bevægelsessygdom.
- Syge taske: I tilfælde af at Sea-Bands ikke fungerede.
Hvis du er på vej mod bjergtoppene
- Medicin til højde-sygdom: Forebyg eller lindre symptomer på højde-sygdom.
- Hypotermi-termometer: Disse termometre tilbyder et større temperaturområde, så du kan være opmærksom og foran et potentielt problem.
- Rumtæppe: Et rumtæppes primære brug er at hjælpe med at bevare kropsvarme (dets reflekterende sammensætning kan også vise sig at være nyttigt i en nødredningssituation til signalering til andre).
- Lavine-transceiver: I tilfælde af en snøskred, vil denne transceiver udsende radiobølger, mens den er begravet under sneen for at hjælpe med at søge og redningshold med at finde dig.
Hvis du rejser med din hvalp
- Hydrogenperoxid: Hvis din hund indtager noget fremmed, kan hydrogenperoxid bruges til at fremkalde opkast. Kontakt din dyrlæge for at forstå, hvornår og hvor meget du skal bruge i en nødsituation.
- Ikke-klæbende (selvklæbende) bandager: Selvklæbende bandager hjælper med at undgå at klæbe fast på pels.
- Afstumpede saks: Saks med et afrundet spids er sikrere for din hvalp (og dig), de kan hjælpe med at undgå en smertefuld stikke.
- Sammenfoldelig vandskål: Nem transport!
- Vaccinationsregister: Når du rejser, er det bedst at have din hunds medicinske poster til rådighed i tilfælde af en nødsituation.
Hvis du tager en tur med dine kiddoer
- Pedialyt: Hvis dehydrering forekommer af en eller anden grund (opkast, diarré), kan Pedialyte hjælpe med at erstatte de mistede væsker og nødvendige mineraler. Det skader heller ikke en voksen tømmermand.
- Nasal aspirator: Hvis du rejser med babyer, er dette et nyttigt førstehjælpskit, der hjælper med at rydde babyens næse.
-
Søvnemaske eller naturlig søvnhjælp: Hvis søvn ikke kommer let, især ikke på nye steder, kan naturlige og sikre søvnhjælpemidler (som kamillete) til børn hjælpe med til at sikre en god nats søvn under rejsen.
Image
