Rejse
1. Morgensyge forsvinder ikke, hvis du spiser mindre
For mange gravide er kvalme i første trimester et symptom på, at blodsukkeret falder. Jeg har aldrig været så sulten, så hurtigt i hele mit liv: Jeg kunne ikke gå halvanden time uden at spise. Jeg lod det for længe komme tilbage på bussen fra min første OB-aftale, forskudte ind i mit hus grædende og ryste og endte med at skubbe ost ind i min mund med køleskabsdøren åben. Historiens moral: altid bær en lille snack. Babybelost, trail mix, uanset hvad. Kom aldrig mellem en gravid person og noget hummus, kan jeg fortælle dig.
2. Du tisser dig selv. Undskyld
Til sidst vil du begynde at lække en lille tisse hver gang du nyser eller hoster … eller hopper eller sommetider gå kraftigt. Jeg blev dygtig til at krydse mine ben, når jeg havde forkølelse i hele graviditeten. Dette kan også fortsætte postpartum; dit bækkenbund og muskler, der omgiver urinrøret, løsnes og skifter sted, så du kan opleve tisse, mens du nyser i et par år efter. Læger siger, at du dog kan besøge en fysioterapeut på bækkenbunden for at få hjælp til dette.
3. Nipple twiddling er den eneste videnskabeligt viste måde at inducere arbejdskraft
Da jeg begyndte at runde uge 41 i graviditeten og så ud som om jeg smuglede fem basketball, ville jeg bogstaveligt talt have gjort alt for at få babyen ud. Folk var fulde af nyttige forslag: ananas juice, klatring trapper, laver squats, tage et bad, have sex, spise karry. På trods af en masse research om "naturlig" arbejdsinduktion, spiller den eneste, der er mere end folksvisdom, med ens brystvorter. Ulempen er, at den skal fortsætte i mindst en halv time, før den gør noget. Jeg var så cranky i slutningen af min graviditet, at hvis nogen havde prøvet at gøre noget mod mig i 30 minutter ad gangen, ville jeg have kastet dem ud af et vindue.
4. Gravide mennesker kan amme længe før de føder
Mens mælk muligvis ikke "kommer ind" i op til en uge efter en baby er født, kan mælkekirtler producere mælk, selv hos mennesker, der aldrig har været gravid. Nogle mennesker lakterer regelmæssigt i løbet af deres menstruationscyklus; Jeg kender en der gjorde en brystkontrol lige før hendes periode og overraskede sig selv ved at skyde en strøm af mælk på tværs af rummet. Desuden kan mælkeudslip - mælkesprøjtning eller lækker fra brystvorterne - være forårsaget af en baby, der græder eller tænker på din baby, eller faktisk, endda noget, der ikke er forbundet med din baby, hvis det er følelsesmæssigt nok … hun tænkte over flygtningekrisen.
5. Det er okay at drikke vin og kaffe, spise blød ost og skifte kattedyr
Emily Osters bog "Forventes bedre" er en af de bedste ressourcer for gravide, som jeg nogensinde har set. Som økonom var hun overrasket og frustreret over den manglende information, der sikkerhedskopierer de almindelige ting, som lægerne fortæller dig under graviditeten, så hun læste alle undersøgelser, og resultaterne var temmelig konkluderende: alt er okay i moderation. Vin? Ignorer den nedladende CDC-meddelelse, mest forskning på alkoholens virkning på fostre skelnede ikke mellem tunge drikkere og dem, der havde lejlighedsvis et glas vin til middag … eller dem, der også tog rekreative stoffer med deres tequila-skud. Blød ost? Faren herfor er fra bakterielisteria, som kan findes i rå grøntsager lige så let som en Brie-hunk. Kattegrus? Toxoplasmose er ikke en risiko, medmindre du har en udekat… havearbejde er en højere risiko end at ændre kattesand. Men under alle omstændigheder skal du stoppe med at ændre kattedyret; efter et par måneder bliver det alligevel besværligt at bøje sig.
6. Fostervand er for det meste baby tisse, snot og spytte
Babyer begynder at producere urin efter kun et par måneders drægtighed; de drikker fostervandet og tisser det derefter ud, hvilket er grunden til, at væske i sækken ikke mindskes i volumen (ick). Drikker væske og senere føtalt vejrtrækning tilføjer andre kropslige sekretioner til fostervandssuppen, da det i denne tidsskriftsartikel hedder: "Produktion af [fostervandsvæske] udføres hovedsageligt ved udskillelse af fosterurin … og sekretion af oral, nasal, tracheal, og lungevæsker.”
7. Blodvolumen stiger med 50%, mens du er gravid
Dit hjerte vil faktisk stige i størrelse med 40% for at håndtere det enorme blodvolumen, der pumpes gennem dit system: halvdelen igen så meget som ikke-gravide kvinder. Udskæringer og skraber bløder mere under graviditeten - ikke arterielle springvand, bare et større volumen - og tandkød vil lettere bløder fra tandtråd. Din hud ser dog godt ud af alle væsker, der cirkulerer rundt.
8. Gravide kroppe kan let overstrække … og ikke gå tilbage
En af de hormoner, der frigives under graviditet, kaldes “relaxin”, og det er ansvarlig for at løsne dine ledbånd og sener for at lade hofterne åbne og babyen kommer ud. Ulempen er, at fleksibiliteten øges betydeligt; Hvis du aldrig har haft en yogapraksis før, vil du måske starte en nu, bare fordi det aldrig igen vil være så let at røre ved dine tæer. Ulempen er dog, at du kan anstrenge dine ledbånd. Ligamenter er designet til at beskytte led ved at begrænse bevægelse, og at strække sig for langt kan svække dine led permanent.
9. Du skal bare ignorere alle, der giver dig rædselshistorier om, hvornår babyen kommer
Ja, det ser ud til at være almindelig accepteret visdom, at du aldrig sover igen efter at du har fået en baby … eller at du lige så godt kan låse dine kønsorganer og smide nøglen væk, fordi du ikke vil have sex, før dit barn er en teenager og finder det ligesom helt grovt. Men ved du hvad? For folk, der fremsætter disse kommentarer: Enhver forventningsfuld forælder har hørt disse oplysninger før og er bekymret for dem, så måske må du ikke få frem noget, der kan forårsage nogen angst. Og for forventede forældre: Du har virkelig ingen idé om, hvordan tingene vil være. Du får muligvis en baby, der sover enorme bunker af tid fra starten. Du kan måske opleve, at det at se din partner være forælder viser dig en helt ny side af deres personlighed til at finde attraktiv.
10. Hud gør nogle underlige ting
3 ud af 4 gravide mennesker udvikler en linea negra, som er en mørk linje, der starter ved skambenet og går opad mod membranen. Det skyldes en stigning i melanin, da kroppen dybest set oversvømmer sig med ekstra hormoner af enhver sort, bare i tilfælde af at du (eller babyen) har brug for dem. Kvaliteten og farven på din hud kan ændre sig; mange gravide mennesker (mig inkluderet) rapporterer, at deres hud bliver mørkere, og læber og brystvorter ændrer farve. Nogle mennesker får Chloasma faciei eller graviditetsmaske, som er en brunlig plettet farve over deres nedre ansigt. Endelig får du masser af hudmærker og bumser sammen med dine strækmærker. Den gode nyhed er, at de fleste af disse ting forsvinder efter graviditeten er forbi, selvom nogle kan fortsætte gennem amning.
11. Det industrielle babykompleks ønsker, at du skal købe en masse ubrugelige ting
Chokerende forsøger en flok virksomheder at sælge dig en masse ting, som du måske aldrig bruger. Før du skynder dig ud og køber seks forskellige indpakninger og slynger, eller hoppestole eller baby-rockere … hvorfor ikke vente til babyen faktisk er født, så du kan se, hvordan dens personlighed er? De vigtigste ting, du har brug for et nyfødt, er et sted, hvor det kan sove (normalt på dig), en måde at fodre det på (bryster eller flaske), ting det skal bære (bleer og onesies er populære valg), og det handler om det. De har ikke brug for superstimulerende specielle legetøj - alt er stimulerende, når du er tre uger gammel. Samme for moderskabstøj, faktisk: Jeg havde stretchigt harem og yogabuk indtil jeg fødte og tilføjede tunikaer og min mands t-shirts.
12. Dit vand bryder normalt ikke i begyndelsen af fødslen
Jeg arbejdede i en længe tid, før mit vand brød; det skete lige efter at de gav mig en epidural og dryppede over hele hospitalets bord. På trods af hvad du ser i film, får du ikke en dramatisk advarsel om, at babyen er på vej, der involverer at slå din mave sammen og føle, at du har kædet dig selv i en taxa. Kun 15% af mennesker har deres vandpause, før arbejdet begynder, så du får tid til at forberede dig.
13. Livlige sexdrømme. Overraskelse
Jeg havde fantastiske, livlige drømme gennem min graviditet. Cirka 75% af dem var spændende pornos. Du kan lige så godt bare nyde det!
