Levevis
Løb! Pandemi kommer! / Foto: Playadura / Funktionsfoto: y
Hvordan man ikke bliver drevet ud af afsatsen med luske svin og andre ulykker.
Jeg læste Matador Abroad medredaktør Sarah Menkedicks dødbringende stykke om rejser i tider med vores nuværende dejlige, mediefrenede svinepandemi, og jeg begyndte at tænke på, hvordan vi alle dræber os selv fra stresset fra sådanne tanker., snarere end nogen faktisk sygdom eller sygdom.
Når denne pandemi ryddes, vil der være en anden”det vil dræbe som alle!” Katastrofe i horisonten, hvad enten det har at gøre med organiseret terror, patogener, bander eller voodoo.
Selvfølgelig er det vigtigt at vide, hvad der sker i verden, men det er også godt at have nogle værktøjer i brystet til at håndtere binyrestødet for at undgå, hvad der faktisk er verdens største dræber: hjertesygdom.
Heldigvis fandt jeg en dejlig lille video oprettet af Humanity Healing Foundation om de 12 nøgler til åndelig aktivisme. Disse kan let tilpasses til, hvordan man åndeligt og rent håndterer de hår-og-kortisol-hævende realiteter ved, ja, at træde ud af din hoveddør om morgenen:
Her er et par af instruktionerne i videoen:
1. Kernedynamikken bag de åndelige nøgler er kreativitet, tilpasningsevne, forståelse og den fredelige løsning af konflikter
Hvor ofte nærmer vi os som mennesker konflikt med holdningen”vi får det!”? Hvor mange ord er der blevet bekæmpet i udlandet og hjemme på grund af vores egos behov for at vinde?
Det samme gælder håndtering af sygdomme. Beklager at være bærer af dårlige nyheder, men vi kommer aldrig til at dræbe bakterier og vira fuldt ud. De muterer og udvikler sig for at overleve, ligesom vi gør. Kan du skylde dem?
Måske er det tid til at begynde at se på, hvordan man arbejder med dem i stedet for imod dem. Først og fremmest er at begynde at arbejde på dit eget immunsystem.
2. Medfølelse flyder fra forståelsen af forbindelse mellem alle levende ting
Du kan se hele dette store eksperiment, vi kalder Jorden, virkelig er baseret på en delikat balance mellem mennesker, dyr og natur.
Når du besøger et land og lærer en ny kultur at kende, som du tidligere ikke havde nogen kontakt med, bortset fra den lejlighedsvise nyhedshistorie eller Hollywood-film, finder du de ligheder, der forbinder dig, og de forskelle, som nogle gange udfordrer og nogle gange begejstrer dig.
Men når du først er klar over, at de fleste af os har de samme underliggende grundlæggende frygt, ønsker og ønsker, og at vi er afhængige af hinanden økonomisk, åndeligt og intellektuelt, kan du se hele det store eksperiment, vi kalder Jorden, virkelig er baseret på en delikat balance mellem mennesker, dyr og natur.
Og åh ja, hver af os bærer omkring fem kilo bakterier i vores kroppe til enhver tid. Hvordan har det for et symbiotisk forhold?
3. Lær at handle i stedet for at reagere
Alt, hvad jeg kan tænke på, hver gang jeg hører ordene "svineinfluenza" er Jon Stewarts ansigtsreaktion på mediets angreb på "himlen falder", efter at han tilbragte en dag med skøjteløb rundt om i Manhattan i den varme sol og tænkte, at alting endelig blev bedre (uvurderlig).
Dette Daily Show-klip bemærker også på det tidspunkt, at svineinfluenza havde dræbt 149 mennesker i Mexico. Dette fik den til sidst på listen over ting, der kan dræbe dig i Mexico (dette er den ting, de kalder, hvad? Perspektiv …)
Pointen er, at vi kan tage forholdsregler og forebyggende foranstaltninger omkring mange ting i livet, men at leve et liv i handling føles virkelig så meget bedre end at leve af reaktion. Ellers har du måske det sure puss fast på dit ansigt permanent.
4. Omfavn mindfulness i anvendelsen af dine aktiviteter og vær opmærksom på, hvordan dine handlinger kan opfattes af andre
Ahh, det hele kommer til at være ok / Foto: dotbenjamin
Det, jeg altid hader mest ved disse typer udbrud (eller terrorangreb), er reaktionen på adskillelse mellem racemæssigt og kulturelt.
Jeg forstår, at regeringer og sundhedsorganisationer ønsker at indeholde virussen, men at karantæne enhver mexicansk, der besøger et andet land på planeten? Er dette nødvendigt?
Det minder mig om, hvordan hver muslim (og virkelig enhver, der så fjernt fra Mellemøsten) var tilbageholdt efter 9/11 i lufthavne, undergrundsstationer osv. Endnu værre er, hvor mange bogstaveligt talt blev tilbageholdt, kastet i fængsel uden adgang til advokater, og sendt tilbage til deres hjemland, alt sammen på grund af farven på deres hud.
Og i den tidlige del af det 20. århundrede blev kineserne, der kom til Amerika via San Francisco-bugten, karantæne i måneder og undertiden år i det, der grundlæggende var et fængsel på Angel Island.
Er vi opmærksomme på vores (over) reaktioner, når der opstår krise? Overvejer vi, hvordan vores handlinger kan opfattes af dem, der er berørt af disse handlinger?
![Pulver Til Pulver: En Vinter Pilgrimsrejse Fra Idaho Til Alaska [vid]](https://i.trendingcountries.com/preview/sports/headed-north-road-trip-idaho-alaska.webp "Pulver Til Pulver: En Vinter Pilgrimsrejse Fra Idaho Til Alaska [vid]")
