Hvor Meget Søvn Mister Vi, Når Vi Rejser?

Indholdsfortegnelse:

Hvor Meget Søvn Mister Vi, Når Vi Rejser?
Hvor Meget Søvn Mister Vi, Når Vi Rejser?

Video: Hvor Meget Søvn Mister Vi, Når Vi Rejser?

Video: Hvor Meget Søvn Mister Vi, Når Vi Rejser?
Video: Tom har en meget mærkelig ven! Døren til en anden verden! Plagg brød! 2024, November
Anonim

Sundhed + velvære

Image
Image

Sunde søvndoser er kritiske for at få mest muligt ud af en tur. Der er intet værre end at opleve nogle af verdens store vidundere med dine øjne skorpede, når du driver gennem udmattethedens uklarhed. Alligevel er der alt for ofte ingen vej ud af det - jetlag er for hård, og hotelbedet for spinkelt. Men hvor meget påvirkes vores søvn, når vi rejser?

En ny undersøgelse fra Madrass Advisor undersøgte 1.000 amerikanere om, hvor meget søvn de mister, mens de rejser, hvad enten det er med fly, båd eller bil. Undersøgelsen undersøgte også vores strategier for at få den passende mængde lukket øje på vejen, fra sex til sprit, til bøger og sandsynligvis tilbage til sex igen. (Som det viser sig, er de mest antikke løsninger til bekæmpelse af træthed stadig populære).

Image
Image
Sleep-Lost-While-Traveling_asset1
Sleep-Lost-While-Traveling_asset1
Image
Image

Foto: Madrass Advisor

Sleep-Lost-While-Traveling_asset2
Sleep-Lost-While-Traveling_asset2
Image
Image

Foto: Madrass Advisor

Sleep-Lost-While-Traveling_asset3
Sleep-Lost-While-Traveling_asset3
Image
Image

Foto: Madrass Advisor

Sleep-Lost-While-Traveling_asset4
Sleep-Lost-While-Traveling_asset4
Image
Image

Foto: Madrass Advisor

Anbefalet:

Studerer I Sydkorea: En Engelsk Lærer Spørger, Hvor Meget Der Er For Meget - Matador-netværk

Studerer I Sydkorea: En Engelsk Lærer Spørger, Hvor Meget Der Er For Meget - Matador-netværk

Matador er et rejse- og livsstilsmærke, der omdefinerer rejsemedier med banebrydende eventyrhistorier, fotojournalistik og social kommentar

Forskere Siger, At Great Barrier Reef Er Ved At Dø. Her Mister Vi, Hvad Vi " Mister, Og Hvad Det Betyder. - Matador Netværk

Forskere Siger, At Great Barrier Reef Er Ved At Dø. Her Mister Vi, Hvad Vi " Mister, Og Hvad Det Betyder. - Matador Netværk

Great Barrier Reef er ved at dø. Dette er en enorm tragedie

De Bedste Tip Til, Hvordan Du Falder I Søvn Og Forbliver I Søvn I Et Fly

De Bedste Tip Til, Hvordan Du Falder I Søvn Og Forbliver I Søvn I Et Fly

Der er mange tricks, når det kommer til at sove i et fly, hvoraf nogle du sandsynligvis ikke tager hensyn til

Hvilken Vaccination Har Du Brug For, Når Du Rejser, Og Hvor Meget Er De?

Hvilken Vaccination Har Du Brug For, Når Du Rejser, Og Hvor Meget Er De?

Rejser har en tendens til at svække vores immunsystemer, hvilket er desto mere grund til at opdatere dine vaccinationer, før du besøger et nyt sted langt hjemmefra

Hvor Meget Man Kan Tip I Hvert Land, Og Hvor Det Forventes

Hvor Meget Man Kan Tip I Hvert Land, Og Hvor Det Forventes

Der forventes tip i mange vestlige lande i Amerika og Europa. Det er, hvor meget man kan tip i de store lande og byer for rejsende