Sex + Dating
Ved du, hvornår du er teenager, og du har denne vage idé om, at 40-årige har alt fundet ud? Det er ikke altid sandt. Jeg har ikke jobbet, huset, familien eller den stabilitet, mine bedsteforældre havde på 40. Og det har jeg måske aldrig. Tiderne ændrer sig, og efter dine 20'ere vil alt gå for hurtigt, livet vil være for skørt, og når du er 40, har du heller ikke regnet med alt. Det er ok. Der er andre ting at fejre, fordi vi forbedrer os med alderen. Med tiden lærer du at efterlade al dramaet og fokusere på det, der er vigtigt.
1. Kærlighed
Uanset alder kan kærlighed være et rod. Nogle gange gør vi nogle meget dumme ting for noget, vi tror er kærlighed, nogle gange føler vi os ufortjente, nogle gange kan vi ikke føle det. Det begynder at ændre sig, når du lærer at stoppe med at bekymre dig og elske dig selv. Det er, når ting begynder at samles, og du er i stand til at elske dine mennesker, dyr, verden. Også i tider som denne, hvor der er så meget had, der foregår i verden, er kærlighed en handling af modstand. Alder skal gøre os mere dygtige til at elske og ikke det modsatte. Husk dette.
2. Pas på din krop
Jeg mener ikke “strandkrop” eller “bikinikrop” (selvom, hvis det er din ting, skal du gå efter det). Jeg mener at passe på dit fysiske helbred. I de sidste fem eller deromkring år begyndte jeg at bemærke, at der er meget, jeg ikke kan spise mere. Jeg har også bemærket, at hvis jeg bliver siddende for længe, er mit højre knæ ondt. Og underligt nok har teksten i mit hår ændret sig. Vores krop er altid i forandring, men fra nu af er det bare langt væk. Det er op til dig at behandle din krop rigtigt, fordi du snart har tid til at gøre en masse ting. Fordi, ja, der er liv efter at have opdraget børn!
3. Hold med på tiden
Det vil være sværere og sværere at forstå, hvad”børnene” taler om. Og selvom du ikke behøver at tvinge dig selv ind i popkultur, er det at være nysgerrig og forbundet med verden omkring en overlevelsesevne.
4. Vær god til noget
En ting, der vil være vanskeligere med tiden, er at få et job. Stol på mig. Især hvis du har børn, er enlig forælder eller ikke gik på universitetet. Men det skal ikke være en grund til, at du sidder fast. Vi lever i en tid, hvor det ikke kun er muligt, men obligatorisk at skabe muligheder. Hvis du bor i Amerika eller nogle europæiske lande, er chancerne for, at du har flere muligheder end det meste af verden. Se dig omkring, bliv inspireret, arbejde, skab.
5. Glem andres mening
Hvad andre mennesker har at sige om dig og dit liv er overhovedet ikke vigtigt. Jo før du er klar over dette, jo bedre. At bekymre sig om landsbyens mening giver dig en masse skuffelse og dårlig hud. Hvis du ikke var klar over det endnu, er nu tiden.
6. Skift, hvis du skal
Der er en masse ting, du ikke kan ændre i livet. Din højde, vejret, fortiden, familien du er født i. Men der er også meget, du kan ændre. Så hvis du ikke er tilfreds med dit arbejde, dit ægteskab, din klipning: skift det.
7. Stop "jeg fortjener det" fælden
Ja, du fortjener en kjole, en kostbar forkælelse på en spa, den flaske vin, rejser osv. Men ved du hvad du virkelig fortjener? Sindsro. Foretag valg, der gør dig virkelig glad.
8. Gå
Walking er en af søjlerne for menneskeheden. Vores forfædre gik fra Etiopien ud i verden. Børn starter uafhængighed fra forældre med små trin. Den første ting, vi gør, når vi ankommer til et nyt sted, er at gå rundt og få en fornemmelse af det (det gør du ikke? Godt, skal du!). Walking holder dit blod flyder, holder dine knogler på plads, holder sindet arbejde. Det hjælper også med at være mere kreativ - næste gang du skal tackle et problem, gå en tur og se, hvordan det går.
9. Lær et nyt sprog
Folk siger, at det er lettere, når du er yngre, og det kan være sandt. Men ingen sagde, at det er umuligt at lære et nyt sprog på noget tidspunkt i livet - min bedstefar lærte engelsk efter 40'erne! Det gør vidundere for hjernen, åbner nyhedsdøre og gør dig til en mere interessant person. Stol på mig.
10. Vær taknemmelig
Se dig omkring og se, hvad du har opnået indtil videre. Sig tak. Ikke kun denne feriesæson, men hver dag.
