Løb
Har du nogensinde snævert undgået døden ved at storme ind og ud af trafik på en støvede gade fyldt med forældede køretøjer, mens du lider af højdesyge, bare fordi du ikke vil have, at din hjerterytme skulle langsomt? Hvis du er en løber, der fortsætter sin træning i andre lande, har du sandsynligvis. Andre rejsende har sans for at tage en alternativ rute eller bruge crosswalk.
Hver gang jeg bliver bedt om at beskrive mig selv i tre ord, er det: forfatter, løber, vandrer. Løb har påvirket mine rejser på flere måder, end jeg troede muligt, fra at afslutte Boston Marathon og derefter gå videre til Japan, til at tage på meditationsløb i New Zealand, til at finde anstændige steder at jogge i de peruanske Andes.
Valg af hvor man skal rejse baseret på stierne
Det værst mulige, du kan gøre for en løber, er at sætte hende på et fly i 12 timer og forvente, at hendes ben skal samarbejde. Den næstværste er at sende hende et sted, hvor det bogstaveligt talt er umuligt at strække hendes ben så langt hun vil.
Jeg lærte dette på den hårde måde for et par år siden, da jeg underviste i vinterferien i Sydkorea. Den sne, der ramte Gangneung den sæson, var så intens, at byen ikke havde lastbilerne til at flytte den overalt. Så veje blev ryddet, og sne blev stablet to meter høj på gangstierne. Og det var ikke en mulighed at bruge løbebånd: taget til gymnastiksalen var kollapset.
Siden denne periode med indeslutning har jeg været meget speciel omkring hvor og hvornår jeg rejser. Jeg besluttede imod en uge på Gili Air, fordi hvis stranden ikke var flad nok, eller hvis den var for overfyldt, ville jeg ikke have nogen steder at løbe i dage. Jeg begyndte også at dømme lande baseret på hvor løbevenlige de var. Kina er indtil videre det værste. Jeg havde mere held med at komme rundt i Colombo og Phnom Penh end i Shanghai eller Beijing. Selv i de tidlige morgener er det farligt at navigere rundt i biler og cykler i kinesiske byer. Der er spor i træningsområder, men disse er ekstremt overfyldte.
Ser andre lande som en løber
Jeg tror, at du ikke rigtig har oplevet et andet land, før du har set et japansk mellemskoleband binde Eye of the Tiger ud på et halvmaratonløb. USA har nogle temmelig skøre temaer til sine løb - jeg har måske eller måske ikke spist kage under Beat The Blerch - men hvert land forsøger at sætte sig selv sammen.
Det originale maratonløb i Grækenland står stadig og går fra Athen til Marathon. Rejsende til Peru kan løbe ad den gamle Incan-sti hele vejen til Macchu Picchu med Andes Adventures. Der er endda et firma, der organiserer maraton i Antarktis for dem, der vil løbe på alle syv kontinenter.
Finde fødevarer med høj energi
At være på et sted, der er godt til at løbe, betyder meget lidt, hvis du ikke har energi til at trække det af. Selvom Arequipa ikke var den dårligste placering for jogs uden for byen, efterlod den peruanske kost mig syg og drænet halvdelen af tiden. På den anden side var Nasi goreng på Bali godt brændstof. Japanske energisnacks er normalt gelébaseret og let at absorbere til langdistanceløb.
Som rejseløber ved jeg, at jeg skal have en vis fleksibilitet, når det kommer til min diæt; Jeg vil ikke altid være i stand til at finde en italiensk middag med kulhydrater efter behov. Selv med importerede fødevarer og udenlandske restauranter mere almindelige over hele kloden er adgang ikke altid let for en rejsende. Jeg kan ikke bestille Clif Bars på Amazon, hvis jeg kun skal være i et land i et par dage - og jeg kan ikke komme til den kinesiske restaurant på tværs af byen i tide uden en bil.
Jeg har måttet afvise et par tilbud på eventyr, da jeg vidste, at min lange løb var planlagt i løbet af den tid, og jeg havde brug for mine måltider for at være sunde. Nogle gange kan du skubbe igennem det, men andre gange er resultaterne ubehagelige. For eksempel spiste jeg en masse krydret mad i Thailand, gik ud på en 10K og blev tvunget til at vende tilbage og sidde på toilettet i en time.
At rejse som løber i træning betyder at acceptere nogle begrænsninger. Du er muligvis klar og villig til at jogge op i templetrinnene, men hvis det ødelægger din træning, der er planlagt senere samme eftermiddag, er du muligvis nødt til at nøjes med et museum. Ligesom din baggrund og sprog kan have indflydelse på, hvordan du ser verden, så kan du også ramme løbestier i udlandet. For nogle af os er det bedre at løbe gennem verden end at gå.
![Ved At Løbe Rundt I Amerika Via Privatfly [interview] - Matador Network](https://i.trendingcountries.com/images/600238/on-hitchhiking-around-america-via-private-plane-interview-j.webp "Ved At Løbe Rundt I Amerika Via Privatfly [interview] - Matador Network")
