Dykke Dybt Ned I Glæden Ved Bevidst Leve - Matador-netværk

Indholdsfortegnelse:

Dykke Dybt Ned I Glæden Ved Bevidst Leve - Matador-netværk
Dykke Dybt Ned I Glæden Ved Bevidst Leve - Matador-netværk

Video: Dykke Dybt Ned I Glæden Ved Bevidst Leve - Matador-netværk

Video: Dykke Dybt Ned I Glæden Ved Bevidst Leve - Matador-netværk
Video: Dykke ned 4m - start fra kanten 2024, December
Anonim

Rejse

Image
Image
Image
Image

Funktionsfoto: Pink Sherbet Photography / Photo ovenfor: mikebaird Vælger du dit liv, eller vælger dit liv dig? Dette spørgsmål, der stilles i en artikel af Audrey Scott og Daniel Noll, beder os alle om at vågne op og kigge længe på den måde, vi lever vores liv på.

Jeg betragter Audrey Scott og Daniel Noll som venner, selvom vi aldrig har mødt ansigt til ansigt. Jeg kender dem gennem deres blog Uncornered Market - en favorit af mine - og via Twitter. Sociale medier venner, jeg formoder, at du kan ringe til os.

Deres seneste artikel, The Joy Of Living Bevidst, stiller syv separate spørgsmål, som du kan stille dig selv for at hjælpe med at beslutte, om det liv, du lever, er et, du lever, fordi du bare på en eller anden måde tilfældigvis er faldet ind i de mønstre og valg, der styrer din livet, eller hvis du lever bevidst og bevidst efter design.

Dette indlæg fremkaldte meget tanke for mig; dette er kun nogle af mine svar.

Spørgsmål ét: Hvad er dine prioriteter?

Prioritet defineres ikke kun af det, du ønsker, men af det, du også undgår. Problemet er, at vores følelser har en tendens til at blinde os for det, vi ønsker. Frygt, tristhed, bekymring, vrede, endda de såkaldte positive følelser af kærlighed og troskap distraherer os mod vejen for mindst modstand.

Åh, det føles måske ikke som den lette måde, men generelt, når vi vælger at blive med det, der efterlader os ulykkelige, er det fordi vi er mere komfortable med ubehag end ideen om forandring.

Hvordan bliver du mere bevidst om, hvad der står i vejen?

Beklager, jeg har ikke rigtig et definitivt svar til dig. Jeg har dog et par tanker.

For det første er ubehag en god indikator for noget. Tænk på det på denne måde. Du har et par sko. Du elsker udseendet. Du plejede at elske fornemmelsen, men pludselig bærer de tyndt på sålen og gnider ind i ryggen. Du får blemmer. Du kan måske ikke lide det, men det er tid til at gå videre fra disse sko.

En anden vidunderlig artikel af Kelly Diels med titlen Relationships. Hold på (måske) viser en række måder at vide, hvornår det er tid til at gå videre. Mens hun specifikt diskuterer forhold, gælder hendes retningslinjer også godt på andre områder.

Sandheden er et udyr. Grim. Store tænder. Ubarmhjertig. Patient (undertiden). Sulten. Det bliver fodret. Stykke tid.

Hvis du ved, ved du det.

Og alle grundene i verden, der stopper din udgang - børn, familie, ejendom, sociale forventninger - er netop det: båse. Den største bås er drømmen. Myten. Den indre mytefremstilling og mytebusning …. er mere farlig og ødelæggende end noget der påføres dig udefra.

Myth Breaking:

• eventyr og lykkeligt altid efter, altid

• Den ene [måde at gøre ting på]

Mytfremstilling:

• Jeg kan ikke forpligte mig til noget

• Jeg afslutter igen

• Jeg mislykkedes igen

• Dette er alt sammen min skyld

• Jeg burde være stærkere.

• Jeg skulle bare slå mig op og kæmpe mine tænder og komme igennem det

• Jeg finder aldrig en anden

• Jeg vil dø alene med katte, fordi det er, hvad de unlovable gør.

• Jeg får aldrig børn

• [Jeg vil aldrig nå mine mål, hvis jeg ikke fortsætter]

Alle disse”igen”. De angiver personlige fortællinger og giftige sløjfer, du strikker dig selv ind i.

Nogle gange slaver vi os selv i vores historier. Så fortæl dig selv en ny historie. Fortæl dig selv sandheden. Start med dette:

Hvis du ved, ved du det. Hvis du ikke ved det, skal du vente til du får kendskab til det. Mere tunge løft, hårde værker, stillhed og lytte.

Spørgsmål to: Anerkender du, at du har valg? Altid?

Image
Image

Foto af jurvetson

Okay, Audrey og Dan. I dette ene punkt er jeg i det mindste delvist uenig. Jeg ser, at poenget med dette er at sige, at selv når det ser ud til, at vi ikke har noget valg, har vi stadig kontrol over os selv og kan træffe valg inden for situationen, men noget ved det føles ikke rigtigt.

Der er dem i denne verden, der er blevet uregelmæssigt, urimeligt frarøvet valget. Katastrofe. Sygdom. Psykisk sygdom. Totalitære regimer. Mangel på ressourcer.

Urimelig er dog et barns ord og reflekterer lidt i det virkelige hårde liv. Prøv at fortælle et jordskælv, at dit tab ikke er retfærdigt. Således frarøver tabet af valg dig din barndom - det er uskyld, kærlighed, håb - efterlader smerte og fortvivlelse på sin plads.

Ja, der er de personer, der overvinder, men jeg kan bestemt ikke give nogen skyld, der ikke gør det. Jeg er ikke sikker på, hvad jeg ville gøre i sådanne situationer.

Jeg er dog i stand til at se på mit eget liv og være fuldt bevidst om, at jeg er en af de luksuriøst heldige på denne planet, der stadig kan se på verden uden den potentielt sjælknusende følelse af tab. Det er en stor velsignelse.

Spørgsmål tre: Beklager du?

Hvad er dine beklagelser? Mine har en tendens til at være af de ting, jeg ikke gjorde. Jeg ville ønske, at jeg fik et undervisningsbevis i NYC i stedet for at blive afskediget af Board of Education-bureaukratiet. Jeg skulle have gået på madlavningsskole i stedet for at fortsætte i mit job på MTV. Ting som.

Beklagelige ting, jeg har gjort? Jeg har min andel af uheldige valg, men bortset fra en frygtelig klipning fik jeg på college, som jeg kalder Duckbutt Cut, virkelig, ingen skiller sig ud som beklagelse.

Noget brudt kan måske aldrig helt vende tilbage til det normale, men det kan næsten altid være provisorisk fastgjort til en vis grad. Noget, der aldrig eksisterede? Der er ikke meget, du kan gøre ved det.

Spørgsmål fire: Hvad er bedre? Taler eller gør?

Jeg vil være enig med dem og sige bestemt gøre.

For Audrey og Dan betød det, at man tog store skridt som at opgive deres job, sælge alt og forlade at rejse. Den samme handling gælder ikke for alle.

Min bedste vens mors navn er Linda. Hun kommer fra Connecticut. Hun giftede sig og flyttede et par timer nord til New Hampshire, hvor hun har boet lige siden. Linda rejste tre fantastiske børn, opmuntrede hver til at være selvforsynende, mens hun stadig fulgte individuelt ønske og retning. Hun arbejder i sociale tjenester, hvor hun lærer familier, hvordan man bedre kan pleje sig selv. Hun har arbejdet støt på dette område i årtier, og på grund af hende er utallige mennesker blevet fodret, modtaget passende sundheds- og tandpleje, fødselspleje og utallige andre nyttige oplysninger til at forbedre deres liv.

Linda står op hver morgen, tidligt. Hun brygger en gryde kaffe, læser nyhederne og er altid åben for en snak, for at give råd eller til babysit til en mor, der hårdt har brug for en pause (tak!).

Spørgsmål fem: Er du klar over, at dine valg har konsekvenser?

Ja, du vil begå fejl. Du vil skade folk. Du vil til tider skade dig selv, og det kan godt føre til beklagelse. I sidste ende kan du kun gøre det bedste, du kan gøre på ethvert givet tidspunkt med de oplysninger, du har på det øjeblik.

Kan du med et klart sind og hjerte sige det for at være sandt? Når du laver en fejl, vil du tage ansvar for din fejl og gå videre?

Hvis du kan sige et ærligt”Ja, det meste af tiden”, har du gjort det meget godt.

Anbefalet: