Klatring
Klatreudstyret kan være skræmmende. Foto: amrufm
Et klatringscenter kan være et skræmmende sted, især hvis det er din første gang. Men hvis du får en hurtig oversigt over det grundlæggende, og bare går med en åben holdning, vil du synes det er sjovere end noget andet.
Hvad du har brug for
DET FØRSTE TING at tænke over er det tøj, du vil bære. Det er bedst at bære løst passende tøj, der giver mulighed for et frit bevægelsesområde, og som du vil føle dig godt tilpas i.
Shorts er fine, men mange klatrere foretrækker bukser, fordi de reducerer chancen for at skrabe knæ og ben. Husk også, at et klatresele har stropper, der løber rundt om lårene, omtrent hvor bunden af et kort par shorts sidder.
Andet udstyr, du har brug for, inkluderer et par klatresko, en sele, og, hvis du er godkendt, en belay-enhed og stor asymmetrisk eller "pæreformet" karabinhage. Alle disse ting vil være tilgængelige til leje, normalt mod et mindre tillægsgebyr, fra gymnastiksalen.
Knob, belays og sikkerhed
Gør dig klar til at belay og klatre. Foto: iwona_kellie
Der er en masse udstyr, knuder og teknikker klatrere bruger til at gøre en tilsyneladende farlig aktivitet så sikker som muligt.
Gymnastiksalen kræver sandsynligvis, at du tager en kort lektion, før du får lov til at klatre. Forvent at lære en knude, figuren otte, og hvordan du bruger den til at forbinde din sele til rebet.
Rebet kontrolleres af din partner gennem en proces kaldet belaying. I bund og grund bruger belaying en mekanisk enhed til at påføre friktion på rebet. Når den maksimale mængde anvendes (for eksempel i tilfælde af fald), holdes rebet og klatreren et sted. Når friktion reduceres, kan rebet og klatreren bevæge sig frit.
Alle fitnesscentre kræver klatrere at i det mindste tage en test, før de får lov til at belay. Personalet vil også være villig til at lære dig hvordan, men det er muligvis kun tilgængeligt på bestemte tidspunkter.
Når man klatrer, er sikkerhed vigtigst. Klatrecentre har typisk et robust system på plads for at sikre, at alle opfører sig ordentligt og klatrer sikkert. Sørg stadig for at være opmærksom på, hvad der sker omkring dig, still spørgsmål, og tøv ikke med at sige noget, hvis du når som helst føler dig komfortabel.
Ruter og karakterer
Ruter i klatrehallen er markeret med farvet tape.
Foto: iwona_kellie
På væggene i gymnastiksalen vil du se masser af forskellige holder, og de fleste vil blive markeret med en strimmel eller to farvet tape. Dette bånd identificerer specifikke ruter på væggen. En rød rute, for eksempel, kunne udføres ved kun at bruge holder, der er markeret med bureaukrati til dine hænder og fødder.
Fitnesscentre klassificerer også deres ruter. De fleste bruger Yosemite Decimal System, som er standarden for stigninger i USA både indendørs og ude. Under dette system er 5.0 det nemmeste og det sværeste, der er gjort til dato, er omkring 5, 15. Det er dog en åben skala, så en dag hører du måske om 5.16 eller endda 5.20.
Førstegangsklatere falder normalt inden for området 5, 4 til 5, 8.
Lær lingo
Klatrere har deres egen måde at tale om deres sport på og klatring i et motionscenter kan være forvirrende, hvis du ikke kender lingoen. Her er nogle grundlæggende:
Beta: Oplysninger om en stigning.
Blitz: Klatre op på en rute fra jorden uden at falde på din første prøve.
Om Belay: Et spørgsmål, som klatreren spørger belayer om at sikre, at sikkerhedssystemet er klar. Den belayer reagerer "Belay on", hvis hun er klar til at klatreren begynder.
Rødt punkt: Klatre på en rute, du har prøvet før, fra grunden op uden at falde.
Send: Klatring på en rute fra bunden op uden at falde.
Nu hvor du kender det grundlæggende, er det tid til at binde ind og prøve en rute. På belay!
