Yoga
Jeg ved ikke, hvorfor jeg troede yogatimerne på Eco Yoga Park uden for Buenos Aires ville være på engelsk, men det var de ikke. Heldigvis, med min grundlæggende forståelse af spansk og min erfaring med yoga (og kigger rundt på andre udøvere, selvfølgelig), var jeg i stand til at regne ud de fleste af instruktionerne efter blot et par klasser.
Her er mit snyderi, som jeg har samlet efter tre måneder med at tage yogakurser overalt i Argentina for at komme i gang med din internationale praksis. Så gå på din colchoneta (mått) frygtløs, og når alt andet mislykkes, kan du altid kigge rundt!
Legeme
el cuerpo: krop
la cabeza: hoved
la frente: pande
los ojos: øjne
la nariz: næse
el mentón: chin
el cuello: hals
los hombros: skuldre
los brazos: arme
las manos / palmas / los dedos: hænder / håndflader / fingre
el pecho / corazón: bryst / hjerte
el abdomen: kerne, mave
la columna: rygsøjle
la espalda: tilbage
las caderas: hofter
el culo: sidde knogler, bund
las piernas: ben
las rodillas: knæ
el / los pie / s: fod / fødder
el talón: hæl
el peso: vægt
el equilibrio: balance
Åndedrag
Det er sandsynligvis den vigtigste del af yoga på ethvert sprog. Heldigvis ligner mange af ordene på spansk de engelske ord.
respirar / la respiración / respiro: at indånde / ånde / jeg indånder
profundo / profundamente: dyb / dybt
inhalar / inhalado: at inhalerer / inhalerer
udånding / udånding: at udåndes / udåndes
Verber
Lidt vanskeligt, da forskellige lærere bruger forskellige konjugationer.
abrir: at åbne
apoyar: at hvile, at støtte
aflojar: at løsne, at komme løs
acostar: at lægge sig
relajarse: at slappe af
flexionar: at flex, at bøjes
plantar: at plante (som i "Plant din fod i en 45-graders vinkel", eller Planta su pie a cuarento y cinco grados)
sentar: at sidde
sentir: at føle sig
mantener: at vedligeholde, støtte
girar: at dreje, dreje, dreje
mirar: at kigge
activar: for at aktivere
Kørselsvejledning
derecha: højre
izquierda: venstre
al centro: til centrum
delante / enfrente: frem, foran
atrás: tilbage
otro / contrario lado: (anden / modsat) side
arriba: op
abajo: ned
lento / lentamente: langsomt / langsomt
sætninger
cierra (n) / abre (n) los ojos: luk / åbn dine øjne
manos al junto da su pecho / manos llega en el centro: hænder sammen ved dit bryst / centrum (hjerte)
Du er muligvis ikke i stand til at forstå alt, hvad læreren siger om at tilpasse dine chakraer eller blive en med universet, men med denne liste vil du i det mindste være i stand til at skubbe en drejet trekant ud som en indfødt. Praksis med yoga er praksis med at forbinde os selv og verden omkring os. Hvilken bedre måde at gøre det på end at tage din praksis med at rejse?
Buenas ondas!
![En Illustreret Guide Til Canadisk Slang [INFOGRAFISK] - Matador Network](https://i.trendingcountries.com/images/296140/illustrated-guide-canadian-slang-infographic-p.webp "En Illustreret Guide Til Canadisk Slang [INFOGRAFISK] - Matador Network")
![Din Guide Til Spansk Mad [INFOGRAFISK]](https://i.trendingcountries.com/images/844394/guide-food-spain-infographic-j.webp "Din Guide Til Spansk Mad [INFOGRAFISK]")
