Levevis
En GOD MINEVENDE fortalte mig engang under en rejse, at "Det er ikke alle solnedgange og cocktails." Han sagde dybest set, "Rejse kan være et rigtig sjovt show nogle gange." Og han har ret. Mange af os er måske heldige nok til at leve alternative livsstiler, som gør det muligt for os at forlade hjemmet ofte eller endda give afkald på hjemmet helt, men det betyder ikke, at vi ikke helt kan narre, når vi er på et nyt sted.
Når vi er overvældede, producerer hypothalamus-delen af vores hjerne - det område, der er ansvarligt for nervøsitet og endokrine systemer - adrenalin og cortisol, to hormoner, der sparker i den 'kamp-eller-fly-' -mekanisme. Disse kemikalier kan skjule vores tanker lidt, men når vores kroppe erkender, at vi er kommet ud på den anden side, falder vores hormonniveau, og vores hjertefrekvens og blodtryk går tilbage til, hvor de skal være. Hele denne proces kan lægge et stort pres på os, og det er grunden til at blive stresset som regel sammen med at være vred, bange eller ængstelig. Sådan håndteres.
