Rejse
US Army Sgt. Robert Newman ser solopgangen nær Zabul, Afghanistan / Foto: armymil
Tidligere krigskorrespondent Karen Schaler har udgivet en ny bog om”rejseterapi.” Målet: at finde den rigtige rejsedestination, der passer til dine behov.
Karen Schaler er forfatteren af rejseterapi: Hvor skal du hen? Hun var en tidligere indlejret krigskorrespondent i Afghanistan, og hun har oplevet rejserens højder og lavt.
Jeg spurgte hende, hvordan man får mest muligt ud af din næste ferie.
Schaler: Det handler om at ændre din holdning ved at ændre dit miljø. Ved at bruge rejseterapi kan besøge forskellige destinationer hjælpe dig med at tackle det, du går igennem i livet.
Uanset om du går igennem en sammenbrud, har mistet dit job, stresset, leder efter en måde at tilføje lidt sizzle til dit forhold eller genopfinde dig selv, kan du bruge rejseterapi for at sikre dig, at du vælger den rejse der er bedst for dig baseret på hvad du har brug for og ønsker.
Q: Hvor kom ideen fra?
Forfatter Karen Scaler
Jeg har personligt brugt rejser som min terapi i årevis for ikke kun at hjælpe mig med at komme igennem de hårde tider, men også for at fejre særlige lejligheder.
Idéen fik jeg, efter at jeg vendte tilbage fra at arbejde som en integreret krigs-tv-korrespondent i Afghanistan. Jeg gik på gymnastiksalen, da jeg mumlede om noget ubetydeligt og sagde højt:”Jeg er nødt til at komme på et fly, jeg har brug for noget rejseterapi.” Det var som - bam.
Jeg havde brugt konceptet i årevis, men havde aldrig ordet det. Jeg vidste, at jeg skulle skrive om det, så jeg kunne dele ideen og forhåbentlig hjælpe andre med at vælge ferier og specielle ture, der matcher deres følelser.
Så jeg afsluttede den dokumentar, jeg arbejdede med om Afghanistan, og afsluttede min tv-karriere på mere end 15 år. Jeg vidste, at der var mere, jeg kunne gøre og bidrage, så jeg indbetalte min 401K og begyndte at rejse og forske i bogen.
Spørgsmål: På et tidspunkt som dette, når rejser - især flyrejser i USA - er forfærdeligt, skal ikke folk bo hjemme, når de ønsker nogen form for terapi?
Det hele afhænger af din personlighed, og hvor dit hoved og hjerte er.
Med rejseterapi er der ikke et svar, der passer til alle, eller en tur der har svarene. Det handler om at vælge en tur der passer til det, du personligt har brug for, ikke din bedste ven eller din nabo, men dig.
For nogle mennesker er det at komme på et fly og komme væk spændende og befriende, og de bemærker næppe forsinkelserne og rejser hovedpine. Mens for andre selv ideen om flyrejser giver dem nældefeber.
Spørgsmål: Hvordan ved du, hvilke ture du kan vælge?
Ikke hver tur er for alle. I bogen i hvert kapitel er der sjove, enkle quizzer, der hjælper dig med at indsnævre de ture, der er bedst for dig. På den måde vælger du ikke bare en tilfældig tur og ender skuffet over din destination.
Spørgsmål: Hvor skal folk ikke hen, hvis de leder efter en terapeutisk rejseoplevelse?
Igen afhænger dette af din personlighed og hvad du leder efter. I bogen har hvert kapitel et afsnit kaldet DO NOT ENTER, der giver dig en liste over steder, du ikke bør gå.
Q: For eksempel?
Hvis du leder efter en romantisk flugt, vil du ikke gå til en familievenlig resort, hvor du har skrigende børn, der dræber din stille tid. Hvis du imidlertid ønsker at oprette forbindelse igen med dine børn, er et familievenligt valg den perfekte mulighed.
Nøglen til at huske er, at en persons idé om rejseterapi kan være en anden persons mareridt. Du skal vælge den rejse, der passer dig.
Spørgsmål: Hvor er den mest terapeutiske destination for dig?
Rapportering i Afghanistan var det perfekte sted, fordi det hjalp mig med at indse, at livet er kort og aldrig at slå sig ned.
Dette svar ændres afhængigt af hvad jeg går igennem i livet. Da jeg var uinspireret på arbejde og ledte efter en udfordring med at rejse og rapportere i Afghanistan var det perfekte sted, fordi det hjalp mig med at indse, at livet er kort og aldrig at slå mig til ro.
Da jeg søgte efter en måde at opfinde mig selv på, fandt jeg frivilligt arbejde på et børnehjem i Malawi en livsændrende oplevelse, der hjalp mig med at få perspektiv og påskønnelse af alt hvad jeg har.
Når jeg virkelig ønsker at tilbringe kvalitetstid med en kæreste, elsker jeg at sejle, fordi jeg virkelig kan afbryde forbindelsen med verden og igen oprette forbindelse til den jeg er sammen med.
Helt ærligt finder jeg når som helst jeg kan rejse og opleve et nyt sted og møde nye mennesker, jeg er glad og taknemmelig for hvert øjeblik, jeg har på turen, og kan ikke vente med at skrive om det og dele det med andre. Jeg elsker det virkelig så meget. God ting, jeg er rejseskribent, ikke?
Q: Absolut. Så hvilket råd ville du have til dem af os, der er desillusionerede af rejser, som virkelig hellere vil være hjemme? Kan vi rehabiliteres?
Hummm… lad os se, hvad finder du derhjemme. Det samme vil det samme? Hvordan har det fungeret for dig indtil videre? Hvis dit svar er "ikke så godt", skal du stige af sofaen, slukke for tv'et og bade fingrene fra dine BlackBerrys.
Der er en hel verden derude, der venter på, at du kan udforske. Alle kan ændre sig, du skal bare tage det første skridt og planlægge den rigtige tur er nøglen og kan hjælpe dig med at finde din vej på flere måder end en!
Spørgsmål: Jeg vil spørge dig om, hvornår terapi går galt. Har det nogensinde sket dig? Hvad kan du gøre ved det?
Selvfølgelig har vi alle taget de forkerte ture. Det sker, når du ikke bruger tid på at udføre din research, og du kommer hjem skuffet og desillusioneret.
At sikre sig, at dette ikke sker, var en af inspirationerne bag at skrive denne bog. I denne økonomi har du ikke råd til at tage en forkert rejse, så jeg ville have en trykbog, der hjælper dig med at planlægge en tur og få den rigtigt første gang, så du ikke spilder din dyrebare tid og penge.
I det sjældne tilfælde, hvis du har undersøgt og planlagt, og du stadig befinder dig på en forkert tur, så prøv at tænke uden for kassen og være fleksibel. Brug tid på at tænke over, hvad du kan ændre for at gøre det bedre i stedet for bare at klage over, hvad der er galt.
Spørgsmål: Nogle behandlingsformer inden for det medicinske område er blevet diskrediteret, som igler og lobotomier. Overbevis mig om, at dette ikke kun er en anden moden kur, der vil gå vejen for transkranial elektrosjokk
Rejsterapi vil aldrig være en moden kur, fordi fordelene ved rejse er tidløse. Det vil aldrig forsvinde, fordi der er en hel verden at udforske, og når du først er kommet i gang, er det svært at stoppe.
Når folk klager over mig over noget som at være stresset eller trist over et sammenbrud, kan jeg godt lide at sige:”Tag to ture og ring mig om morgenen.”
Der er selvfølgelig aldrig en kur, der fungerer for alle, men jeg har hørt fantastiske historier fra de rejsende og terapeut, jeg har interviewet om, hvordan rejser ændrede deres liv. Jeg ved, at det har ændret min.
