Levevis
Fedme og andre lidelser er ingen kamp mod Swami Ramdev.
Bekymret for diabetes? Har fordøjelsesforstyrrelser? Diagnosticeret med en muskel-knoglesygdom? Baba Ramdev har fået svaret på bogstaveligt talt hvad der er dig, yoga: yoga.
Alt i alt giver Rajshri.com 48 videoer på Youtube af Swami Ramdev's Yoga, som jeg har besluttet at omdøbe til, "Crazy Yoga Guy."
Sammen med de tidligere nævnte lidelser dækker han astma, hjertesygdom, hudproblemer og epilepsi.
Han har også videoer til livsstils bekymringer som "fysisk elegance og velvære", særlige omstændigheder som yoga under og efter graviditeten, og endda yoga, der er specielt designet til hver ugedag.
Her er hans video om, hvordan han effektivt kan håndtere fedme (lad ikke hans Om'ing i starten skræmme dig):
Han inkluderer ernæringsrådgivning, som at spise mere greener (jeg kan komme om bord med det). Og han lægger vægt på forskellige former for pranayama-åndedrætsværn og giver enkle instruktioner om, hvordan man korrekt inhalerer og udånder.
Jeg ville ønske, at de ikke var gået for voice-over, i betragtning af at han er ret snak, men videoen giver god information, og bedst af alt behøver du ikke betale $ 25 for en guidet CD.
