Rejse
Et team af forskere og UK-baserede ambient-musikartister har opdaget tidenes mest afslappende sang.
Hvis der er et sted, jeg ved, at jeg kan slappe af, er det mellem mine hovedtelefoner.
Specifikt er et par Klipsch Image S4 - langt den bedste $ 70 investering jeg nogensinde har foretaget - men det er en anden historie.
Det, der er vigtigt lige nu, er sangen "Vægtløs" af de britiske ambientartister Marconi Union. Det blev skrevet sammen med lydterapeuter fra England og blev spillet til en gruppe på 40 kvinder, hvor det viste sig at være mere effektivt til at hjælpe dem med at slappe af end sange af blandt andre Enya, Mozart og Coldplay.
Okay, så måske er prøvestørrelsen ikke særlig stor - men som de siger er beviset i budding. Og i dette tilfælde er budding super-tyngdekraftsbekæmpende lyde, der bogstaveligt talt tager din verden fra 60 til nul på cirka 4, 7 sekunder.
I henhold til denne ShortList-artikel “fungerer vægtløs ved hjælp af specifikke rytmer, toner, frekvenser og intervaller for at slappe af lytteren. En kontinuerlig rytme på 60 BPM får hjernebølgerne og hjerterytmen til at synkronisere med rytmen: en proces, der kaldes 'entrainment'. Lavt underliggende basetoner slapper af lytteren, og en lav, susende lyd med en trance-lignende kvalitet bringer lytteren til en endnu dybere tilstand af ro.”
Ja, uanset hvad. Alt, hvad jeg ved, er, at jeg har lyttet til en anstændig mængde af guidede meditationer og åndelige new-agey afslapningslyde, og denne ser ud til at virkelig trumfe dem alle. For virkelig at få fuld effekt, skal du naturligvis ligge eller sidde i en behagelig position, hvor du ikke bliver generet, sluk for din forbandede mobiltelefon, yadda yadda, bare gør det allerede. Det er dybest set en times værd at slappe kondenseret på cirka ni minutter.
Denne undersøgelse blev morsomt nok bestilt af boblebadet og brusebadfirmaet Radox Spa, og det fandt, at "Vægtløs" er endnu mere afslappende end en massage, gåtur eller en kop te.
Jeg kan virkelig ikke forestille mig, hvordan det ville være at lytte til denne sang på en tur, mens jeg får en massage og drikker te.
