Sundhed + velvære
Du har sandsynligvis hørt rejsende fra hele verden rose deres tyrkiske badoplevelse, og du har sandsynligvis føjet det til din spandliste uden selv at forstå fuldstændigt, hvad et tyrkisk bad lige er. Første ting først: tyrkiske bade findes ikke kun i Tyrkiet. De spænder over Mellemøsten og Asien, fra Marokko til Syrien til Indien, og er endda skåret op i vestlige lande, nærmere bestemt England. Fra at vide, hvor meget du kan tip til at vide nøjagtigt, hvilken tilstand afklædning du skal forvente at være i, her er alt hvad du har brug for at vide om at opleve dit første tyrkiske bad, og hvorfor du skal prøve det.
Oprindelser på det tyrkiske bad
De første tegn på tyrkiske bade stammer helt tilbage til det 14. århundrede, under det osmanniske imperiums store regeringstid over store dele af Mellemøsten og Europa. Inspireret af romersk praksis i badning var tyrkiske bade en kilde til både samfundssamling og hygiejnevedligeholdelse. Da indendørs VVS ikke kom til eksistens i endnu et par hundrede år, blev fællesbade designet til at være et samlingspunkt i bycentre, der er tilgængelige for alle. Oprindelsen af tyrkiske bade kan også knyttes til islam som en form for renselse, inden de går ind i en moske til bøn. I dag kan resterende tyrkiske bade ofte findes tæt på moskeer i byens centrum.
Hvad man kan forvente ved et tyrkisk bad og hvad man skal bære
På de fleste tyrkiske bade vil der være separate indgange og sektioner for mænd og kvinder, så hvis du tager med en ven af det modsatte køn, kan du forvente at møde dem i den anden ende. Hvert bad er lidt anderledes med hensyn til mængden af tøjdækning, som de fleste mennesker bærer, men det accepteres, at du har en badedragt på, hvis du ikke har det godt med at skænke det tynde engangs undertøj, de ofte leverer. Vi anbefaler også at bringe flip flops, som du kan bære i omklædningsrum og offentlige poolområder. Og glem ikke et nyt skift af tøj og dine egne toiletartikler, hvis du vil gøre, som tyrkerne gør, og betragt dette som dit bad for dagen.
Det vigtigste træk ved et tyrkisk bad, der adskiller sig fra et russisk bad eller marokkansk hammam, er, at der vil være små rum med tør varme i stedet for saunaer. Efter at have opbygget en sved i 10-15 minutter i det tørre varme rum, kommer du ind i den større fælles pool, som regel et udsmykket bygget marmorværelse med høje lofter og ovenlys til naturlig belysning, hvor du kan slappe af alene, så længe du ønsker.
Den tyrkiske badoplevelse kan også variere afhængigt af, om du gerne vil have individuelle behandlinger eller vaske alene. Vi anbefaler at gå ind og betale ekstra for en ledsager at vaske og skrubbe dig. Du tror måske, at du ved, hvad eksfoliering er, men indtil du har oplevet et tyrkisk bad, har du faktisk ingen idé.
Du bliver samlet med sæbe (altid af en ledsager af samme køn); skrubbet ned med en exfoliant pasta, ofte en gommage eller savon beldi, som er blide og smertefrie exfoliants, der er mest effektive, når applikatoren gnider kraftigt; og derefter vasket og skyllet igen, men med koldt vand. Vær ikke foruroliget, når du ser gråfarvede "nudler" glide af huden under peeling. Dette er bare lagene med død hud, som du sandsynligvis ikke vidste, at du havde før du gik i. En traditionel behandling inkluderer normalt også en massage - disse massagebehandlinger er ret hurtige med dybt pres, så vi anbefaler dem til folk, der er velkendte med massage.
Hvor meget skal du tip?
Det anbefales at tip din ledsager omkring 15 procent, så sørg for at udtage nogle kontanter i landets valuta, inden du rejser ind. Håndklæder, et håndvask og måske en morgenkåbe bør alle inkluderes i din behandling. Efter dine behandlinger er du velkommen til at slappe af i badet, så længe du ønsker. Et indgangsgebyr giver dig mulighed for at slappe af hele dagen, mens nogle bade forbliver åben indtil midnat. Da vi sagde tyrkiske bade er et sted at samles i samfundet, mente vi det!
Hvorfor du skulle gå på tyrkisk bad
At gå i et traditionelt tyrkisk bad føles som et skridt tilbage i tiden. Det vil være let at forestille sig livet i renæssancen, når arabiske nationer byggede udsmykkede og indviklede moskeer og bade, der kunne modstå elementerne i hundreder af år. Udover at opleve en af de ældste stadig øvet kulturelle traditioner i Østen, vil du også tage et tyrkisk bad på grund af dets sundhedsmæssige fordele.
På grund af de varme temperaturer vil du opleve øget cirkulation og en åbning af porerne, der vil forberede din krop til dyb rensning og affoliering. Opvarmet luft og vand giver muskelafslapning, så selvom du ikke beslutter dig for en massage, får du lignende fordele. Død hudfornyelse under affolieringsbehandlingen efterlader din hud blød og mere elastisk. Når din hud er blevet opvarmet og eksfolieret, er den i en optimal tilstand til at absorbere fugt, hvilket resulterer i en observerbar "glød."
Og måske er den vigtigste fordel ved et tyrkisk bad både fysisk og mental afslapning fra dine rejser. Den sødmige massage vil slappe af dine muskler og led og give din krop mulighed for at heles fra jetlag, lange siddeperioder og spændingerne, som nogle gange følger efter at sove i en ukendt seng.
Bedste steder for et tyrkisk bad i Tyrkiet
Mens du kan finde tyrkiske bade over hele verden, er der virkelig ikke noget som at opleve det Tyrkiet. Inden du går, skal du undersøge, hvilket tyrkisk bad der passer til dit prispoint og den ønskede oplevelse. Nogle er mere turistorienterede og ligger i luksushoteller, mens de traditionelle badekonstruktioner, der er bygget for hundreder af år siden, er mere overkommelige og besøges af de lokale.
Cağaloğlu Hamamı
Foto: Cağaloğlu Hamamı / Facebook
Cağaloğlu Hamamı var faktisk det sidste tyrkiske bad bygget af det osmanniske imperium, da dets regeringstid faldt i 1700'erne. Det har en unik arkitektur, der harkoner til den barokke stil med et lyst hvidt stukkede interiør. Besøgende er begejstrede for det venlige personale og energiske skrubber.
Hvis du er en stor planlægger og vil sikre dig, at du er i form til en krat og massage, så snart du ankommer, kan du besøge Cağaloğlu Hamamı, fordi du kan booke en reservationstid inden du rejser. Lidt på den dyre side er dette bad uberørt. Det tilbyder også parbehandlinger, hvis du vil holde fast ved din partner eller ven hele tiden.
Adresse: Alemdar Mh., Cağaloğlu Hamamı Sk. 34, Fatih, Tyrkiet
Ağa Hamam
Ağa Hamam ligger på hjørnet af en af Istanbuls mest berømte gader. Du kan glide glat ind efter en hel dag med shopping, spisning og sightseeing. Ağa Hamamı, der er populær blandt besøgende, er også Istanbuls ældste bad fra 1454. De har et separat område ovenpå til oliemassage, da dette sted har tendens til at blive overfyldt.
Adresse: Kuloglu mahallesi, Turnacibasi sokak No: 48, Istanbul 34433, Tyrkiet
Cukurcuma Hamamı
Foto: ÇUKURCUMA HAMAMI 1831
For nylig renoveret stammer Cukurcuma Hamamı tilbage til 1830'erne. Det anbefales stærkt, at du booker dine foretrukne tjenester på forhånd på grund af dens popularitet. Der er par-tjenester også, så dette er en unik hamam, som du kan opleve sammen med en betydelig anden eller ven af det modsatte køn.
Adresse: Firuzaga Mahallesi, Cukurcuma Caddesi No: 43 | Beyoglu, Istanbul 34425, Tyrkiet
