Overalt i verden er det en stor begivenhed at fejre begyndelsen af det nye år. For nogle betyder det fyrværkeri, store fester, parader, fester, masser af drikke, de dramatiske nedtællingsbegivenheder og alt derimellem. Med alt det betyder det at være omkring venner, familier, partnere og enorme skarer. Det er en festlig tid, og bestemt kan alle føle den smitsomme ånd af festlighed. Derfor ser det ud til, at ingen i deres rette sind ved valg ville beslutte at være alene ved en sådan lejlighed, med undtagelse af nogle få, der måske savner fejringen på grund af formildende omstændigheder.
Men så er der mig. Jeg tog et valg om at være alene på nytårsaften. Det er ikke fordi jeg ikke fik nogen invitationer til begivenheder. Det gjorde jeg, men jeg afviste dem. Efter valg besluttede jeg at blive hjemme og tilbringe hele natten alene. Nej, jeg er ikke deprimeret; jeg har heller ikke for nylig gennemgået en vanskelig periode. Faktisk er der så mange ting, som jeg føler, at jeg skulle fejre om det sidste år, men har jeg brug for en bestemt ferie for at føle mig fejret? Jeg tror ikke det. Jeg ejer heller ikke et tv, så jeg ikke så nedtællingen, som de fleste mennesker, der besluttede at blive hjemme, gjorde. Faktisk gik jeg i seng samme tid, som jeg normalt gør. Nej, jeg følte mig ikke syg, at jeg måtte være i sengen tidligt. Det er heller ikke tilfældet. For mig er nytårsaften i det væsentlige bare en anden dag. Desværre er der som en enkelt person uden børn dette pres for at være derude for at blive set sammen med mængden og arbejde på mine chancer på at gå ud, så jeg kan få mig en partner, især når jeg lige er fyldt 40 år. Ja, Jeg ved alt det. Tro mig.
Forventningerne og presset slutter ikke der, desværre, da jeg ved godt, at når jeg vender tilbage til arbejdet og fortæller dem, der er nysgerrige over, hvad jeg gjorde til nytår, ville mit svar, at jeg tilbragte det alene, gøre dem målløse. Jeg vil så have privilegiet at være genstand for deres blanke stirrer ledsaget af interne negative domme i takt med, at jeg er denne ynkelige enlige kvinde, der ikke har nogen. Hvis samtalen på en eller anden måde kommer til et punkt, hvor jeg formår at fortælle dem, at det er ved valg, tvivler jeg alvorligt på at påståelse af den ved valg vil ændre deres oprindeligt formodede tanke om mig som den ultimative spinster. Det vil ikke, fordi samfundet stadig stærkt er afhængig af kammeratskab for at validere en persons værdi. Jeg ved det. Da jeg besluttede at være alene på nytårsaften, løb jeg denne dialog i hovedet flere gange for at se, om jeg foretog et sundt valg for min egen sundhed. Tog jeg et godt valg? For at være ærlig gjorde jeg det. Det var et perfekt valg, fordi det var det, jeg følte mig sand for i det øjeblik.
Hvis du nogensinde er i tvivl om ideen om at være alene på nytårsaften, opfordrer jeg dig til at tænke igen. Ideen ligner virkelig solo-rejser, som jeg er bekendt med, da det er min foretrukne rejsetype. Husk, jeg nyder andres selskab lige så meget som at være en solo rejsende. Men som solo rejsende i det meste af mit rejse liv, indså jeg, at livet er noget, der skal fejres hver dag, ikke kun ved specielle lejligheder. Jo, det er dejligt, at alle mødes, skriver deres beslutninger og demonstrerer mere venlighed over for hinanden, men ville det ikke være bedre at stræbe efter at gøre sådanne ting på en mere regelmæssig basis i vores daglige liv? Ville det ikke tjene vores egne interesser at udtrykke taknemmelighed for det, vi har og over for andre, uden at blive bedt om af en bestemt lejlighed eller en ændring i antallet i kalenderen?
Dette bringer mig til grundene til, at vi alle på et tidspunkt skulle tilbringe nytårsaften alene ved valg baseret på min nyligt erhvervede personlige oplevelse af at bruge det i ensomhed:
1. Det er en chance for at tjekke vores indre selv
Du kan se den eneste tid som pusterum fra dine forpligtelser over for andre og en chance for i stedet at fokusere på dig selv. Dette er et passende tidspunkt at stille dig selv spørgsmål vedrørende dit velbefindende som et middel til selvreflektion. Livet giver os så mange pligter, der let tager alle timer i vores dag, for ikke at nævne de 40 timer eller mere, vi bruger på at arbejde. På min tid alene tog jeg et ekstra skridt og deltog i en yogaklasse. Processen gjorde det muligt for mig at berolige sindet til et punkt, hvor jeg blev genkendt af de indre ønsker, der roligt beder om min opmærksomhed. Til sidst hørte jeg dem højt og tydeligt, så meget, at jeg ikke længere kunne ignorere deres behov for opmærksomhed. Men selv uden yoga kan du nemt udnytte dine indre visioner og ideer ved blot at bruge tid alene. Der er ingen grund til at tilføje yderligere overnatningssteder for at give en sådan oplevelse. Stilhed og ensomhed er de eneste ting, du har brug for.
Læs mere: Sådan dyrkes stille i feriens kaos
2. Det er en chance for at fjerne stress
Enhver tid alene kan være en kilde til afslapning, især på en dag som nytårsaften, når der er alt omkring dig som pendler som en måde at fejre på. Udnyt denne dag til at bo indendørs alene for at finde et fredeligt øjeblik blottet for stress. Det er en chance for at arbejde på en hobby, som du har overset i et stykke tid på grund af manglende personlig tid eller forfølge en ny interesse, der har været på dit sind. Tillad dig selv at udnytte din kreativitet, som også er en ideel måde at opnå det meget nødvendige niveau af afslapning.
3. Det er en chance for at spille indhente
Et mere sandsynligt scenario er, at de fleste af os står bag med så mange pligter, der kommer i slutningen af året. Vi kan ikke finde tid til at udføre disse forfaldne opgaver, medmindre vi dropper visse forpligtelser til at give plads til dem. Hvis du beslutter dig for at grøfte nytårsaften, skaber du tid til at spille indhentning. En hel dag for at tjekke disse ting på din huskeliste ville betyde et reduceret niveau af stress. Så kommer du ud og føler dig forfrisket og mere forberedt på det nye år, der ligger foran os.
4. Det er en chance for at tilbringe tid med dit kæledyr
Selv kæledyr kræver en vis kærlighed og pleje. Som mennesker glemmer vi let deres behov for opmærksomhed. Da du vil tilbringe hele dagen alene, hvorfor ikke bruge det med dine lodne venner? Bare rolig. At være sammen med dem fratager dig ikke den eneste tid. Du er stadig alene, bortset fra at du får et kammeratskab - den slags, der hjælper med de-stress.
5. Det er en chance for at være helt fri
Jeg henviste tidligere til at være alene på nytårsaften som at ligner solo-rejser. Nå, ensomhed på vejen og ensomhed i dit eget hjem deler noget til fælles - en følelse af frihed. Da jeg tilbragte nytårsaften alene, bragte følelsen mig tilbage til et lykkeligt sted, mens jeg rejste solo - på toppen af en bjergtop klatrede jeg i de albanske alper eller en i Nepals Himalaya. Når du lærer at værdsætte frihed fra solo-rejser, vil alt hvad du gør i ensomhed fra det tidspunkt altid føre dig tilbage til dine kæreste minder om solo-rejser, og med det kommer følelsen af frihed, som du nød den gang, og stræber efter at have det nu.
I mit tilfælde ankom nytårsdag, og underligt nok ikke engang følte jeg en følelse af at gå glip af shenanigans natten før. Faktisk viste det sig, at det at tilbringe nytårsaften alene være den mest oplysende oplevelse, jeg nogensinde havde haft ved en sådan lejlighed. Misforstå mig ikke. Det tog mig tid at være mentalt okay med ensomhed på nytårsaften. Tidligere har jeg frygtet tanken og desperat søgt kammeratskab, selvom de ikke var meningsfulde. Det er virkelig en proces at komme til et punkt, hvor det at være alene på nytårsaften virkelig bliver underholdende. Sandheden skal siges, det tog mig år at endelig omfavne denne type ensomhed uden antydning af frygt eller usikkerhed. Da jeg endelig kom her, viste oplevelsen sig at være en behagelig overraskelse, da den næste dag, mit sind var klart af rod, mit hjerte var fuld af at minde om natten før om mine yndlingsrejse øjeblikke og min sjæl var fyldt med en dyb fornemmelse af stillhed og taknemmelighed. Derudover vågnede jeg op med at vide, at jeg har færre ting på listen over at gøre for at bekymre mig og følte mig derfor meget mere forberedt på det helt nye år foran mig.
Af alle disse grunde bør vi fejre dem, der formår at finde ensomhed på nytårsaften i stedet for at stigmatisere dem til det valg, de har taget. Oplevelsen er en af en art, der potentielt kan bringe os tættere på vores egen følelse af frihed og indre fred. Mindst en gang i vores liv skulle vi alle opleve ensomhed på en sådan dag. Næste gang dine venner eller kære ikke inviterer dig til at hænge ud på nytårsaften eller måske afvise din invitation, må du ikke tage den personligt eller tukte dem for den. I stedet for værdsætter det faktum, at de elsker sig selv nok til at give sig selv den eneste tid, de fortjener på nytårsaften.
