Rejse
Dette er en god påmindelse om mindfulness.
Jeg kom over denne grafik på høj eksistens. Det er dybt simpelt. Og dybt dybtgående. Hvilken god praksis i mindfulness: Spørg dig selv i alle tilfælde i alt hvad du gør, "gør / siger jeg dette af kærlighed eller frygt?"
Nogle gange vil det være kærlighed, andre gange er det frygt. Slå ikke dig selv, hvis det tilfældet er frygt. Det er det bare. Men at erkende, at det er et stort skridt og fremskridt hen imod personlig vækst. Jeg kan reflektere over tidligere rejser og erkende, hvor meget frygt spillede en rolle i beslutninger, jeg tog (eller ikke tog), og havde jeg været mere opmærksom på det tidspunkt, hvordan jeg kunne have brugt det til at lære mere om mig selv.
Så hvad er det, kærlighed eller frygt?
