Ekstremsport
Svømning midt på vinteren i vand, der var egnet til en isbjørn, var engang begrænset til excentriske bedsteforældre fra Østeuropa og Norden. Men i det sidste årti er aktiviteten gået i gang med en ny generation af deltagere, der tager isen svømning til et andet niveau. Og de promoverer det fra alle hjørner af kloden. Her er oversigten over, hvorfor folk gør det, hvordan det startes, og hvor du kan hoppe ind.
Hvad sker der med is svømning?
Elskere af sporten siger, at is svømning giver dem et enormt energikræft og er godt for helbredet, hvilket forbedrer cirkulationen og styrker immunforsvaret. Andre grunde, der tilbydes, inkluderer piggen i selvtillid, der kommer fra at trosse dine naturlige instinkter og hoppe i frigid vand.
Is svømmere bruger søer, floder, have, hav og ferskvandsbassiner som deres miljø, normalt i vintermånederne - selvom der er nogle steder, hvor vandet aldrig varmes op. Is svømning kører også gamut fra et par brystslag i latterligt koldt vand til en lang svømmetur i temperaturer lige over frysepunktet.
I den krævende ende af spektret har International Ice Swimming Association (IISA) formaliseret sporten og fastlagt regler for at maksimere sikkerheden og regulere svømmeafstand, tid og forhold. Det introducerede 1 km Ice Event, samt Ice Mile, en enkelt mil, uassisteret svømmetur i vand, der er 41 grader Fahrenheit eller mindre. For dehards er der også en udfordring at svømme Ice Mile på syv forskellige globale placeringer. Naturligvis er våddragter ikke tilladt.
Is svømning er en af de mest beskattende ekstremsport i eksistensen - så korrekt træning er afgørende. For noget mere end et hurtigt spring, skal du forberede din krop til at udholde de farligt kolde temps. En medicinsk undersøgelse kan også sikre, at dit hjerte er i god nok stand til at udføre sporten, og du bør tage din første svømmetur med en gruppe mennesker for at forhindre ulykker. Når du er klar til at træde vandet, skal du gå til disse is svømmende "hotspots" for en forfriskende dukkert.
1. Murmansk, Rusland
Is svømmere kalder sig morzhi eller hvalrosser på russisk, og de har klubber dedikeret til sporten i hele landet. Disse entusiaster hævder, at is svømning kører systemet med toksiner, hjælper med gigt og gigt smerter og kan også helbrede tømmermænd. I Murmansk, den største by i verden over polarsirklen, slutter du dig til de lokale hvalrosser for en svømmetur i søen. Vandet er garanteret meget varmere end de udvendige temps, som kan kaste sig ned til minus 4 Fahrenheit. Varm op i en banya, en traditionel russisk sauna.
2. Rovaniemi, Finland
Kør dig mod Koskipuisto-parken i denne finske Laplandshovedstad for muligheden for at svømme i den store flod Kemijoki. Du kommer til at være i godt selskab, da svømning i det friste vand er noget, mange mennesker fra Rovaniemi synes genoplive og sunde. Det er en oplevelse, som de lokale typisk kombinerer med en sauna, efterfulgt af et skud af salmiakki. Kom derefter forbi for at se byens mest berømte beboer, Kris Kringle, da Rovaniemi er den officielle hjemby Santa Claus.
3. Loch Lomond, Skotland
Svøm med udsigt i denne naturskønne sø i det centrale Skotland, lige nord for Glasgow. Det er stedet for det første Ice Swimming Championship i landet, som blev afholdt i februar 2017. Når du navigerer over det isvand, bliver du så fascineret af de maleriske bjerge i baggrunden i dette idylliske område, at du ikke vil være opmærksom på de istapper der dannes på din krop. Beløn dig selv bagefter med en traditionel pubmad og lidt lokal underholdning med violer og rør.
4. Harbin, Kina
Tid til dit besøg i Kinas “Ice City” med Harbin Ice and Snow Sculpture Festival, der afholdes hver januar til midten af marts. Det er en af de fire største festivaler i sin art i verden. Om vinteren fryser Harbin-floden og bliver en kæmpe legeplads til issporter, herunder svømning, skøjteløb og issejlads. Professionelle svømmebassiner graves ud af overfladen af den frosne flod for lokalbefolkningen at deltage i denne populære udendørs aktivitet. I løbet af festivalen er der adskillige is svømmer shows, spil og konkurrencer, der tiltrækker aficionados af sporten fra hele Kina såvel som fra næsten 30 lande.
5. Nauthólsvík Beach, Island
Denne menneskeskabte strand i Reykjavik, Islands hovedstad, er ideel til is svømmere, da der er en kunstig varm kilde lige ved havet, hvilket gør det praktisk at varme op efter din frostede venture. I alle sæsoner finder du folk, der svømmer i vand, både i den opvarmede lagune og i havet uden for bugten. Sidstnævnte temperatur bliver ligefrem kølig, men lokalbefolkningen finder det godt for både kroppen og sjælen.
6. Coney Island Beach, USA
Fejre nytårsdag med isbjørne Coney Island på den årlige nytårsdag Svøm ved dette ikoniske landskab i New York. Du kommer sammen med hundreder af mennesker, der tapper det iskolde vand i denne berømte tradition, og du hjælper også med at skaffe penge til velgørenhed. Isbjørn hævder at være den ældste sådanne klub i landet, og dens medlemmer svømmer sammen ugentligt hele vinteren lang, i snestormer og taljehøje snedriv. De har hver deres egne grunde til at deltage i sporten, men den, de deler til fælles, er kameraderi.
