Vigtigt Førstehjælpskit Til Smarte Rejsende - Matador Network

2024 Forfatter: Sierra Adderiy | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-22 13:32

Rejsesikkerhed

Foto med tilladelse fra den amerikanske hær, med foto med tilladelse fra Wikimedia Commons

Dengue feber? Rabies? EBOLA? Tvivlsom. Kvalme, lyserødt øje og løberne? Nu taler vi.

HVOR ALLE symptomer, der involverer skum ved munden eller blødning fra øjnene, skal tages ekstremt alvorligt, skal du ikke lade din guidebog tale om eksotiske parasitter og virulente vira, der får dig panik ved enhver muskelsmerter eller hoste.

Nøglen til vedligeholdelse af rejsesundheden er accept af, at du sandsynligvis bliver syg, viden om, at de fleste ting let kan behandles og / eller forebygges, og smart forberedelse. Følgende er ti medicinske genstande, som du bør overveje at pakke. Naturligvis erstatter de ikke et lægebesøg, men hvis det ikke er muligt, vil du være glad for, at du var forberedt.

1. Båndhjælpemidler / sterile servietter / førstehjælpscreme

Undervurder aldrig kraften i et båndhjælp. Enhver, der trækker rundt i verden, er forpligtet til at få nogle rester og ridser, og det tager fem minutter at rengøre og beskytte udskæringen kunne spare dig for rodet af en infektion senere. Desuden er der ingen der ønsker at se dit grimme sår.

2. Imodium

Denne behøver ikke meget forklaring. Mange rejsendes ængstelsesdrømme er en kæmpe for rejsedarré og en 15-timers busstur. Ikke sjovt. Mens Imodium ikke vil kurere dine onde, vil det stoppe dem op længe nok til at du kan komme dit sted du går. Glem ikke at drikke masser af rent vand, så du ikke bliver dehydreret.

Foto af yummiec00kies

3. Øjendråber

Disse over disk, kunstige tårer kommer godt med, hvis du bærer kontakter, har specielt tørre øjne eller bare er et eller andet sted virkelig støvet. De giver lettelse ved at tilføje fugtighed og skylle irritanter og bakterier ud, som begge kan forårsage ubehagelige øjeninfektioner.

4. Ciprofloxacin

Cipro er et stærkt antibiotikum, som rejselæger ofte anbefaler at medbringe. Brug det, hvis du har en dårlig sag om kørslerne, og intet ser ud til at hjælpe, da det dræber de fleste fejl. Din læge vil ordinere et par kurser afhængigt af længden på din rejse og derefter give dig specifikke instruktioner om, hvordan du tager den.

Husk, at Cipro bør bruges som en sidste udvej til alvorlige badeværelsesproblemer, og bare fordi du har nogle, betyder det ikke, at du kan sluge al den lokkende, tvivlsomt hygiejniske, mad og drikke i sigte!

5. Probiotika

Grundlæggende er probiotika magiske maveelver, der lever i din mavekanal og hjælper med at holde alt kopasetisk. Du kan få dem naturligt fra yoghurt eller andre sjove traditionelle fødevarer som miso og kefir, eller du kan tage dem som kosttilskud.

Probiotika kan hjælpe med at befæste din mave og dermed beskytte dig mod at blive syg i første omgang, eller de kan hjælpe med at genoprette din maves naturlige balance efter sygdom. De er især vigtige at tage under og efter en runde med antibiotika, især for kvinder, da de kan holde gærinfektioner i skak.

Foto af papalars

6. Rehydratiseringssalte

Brug disse under kampen mod rejsendes diarré. De vil gendanne mistede kropsvæsker og beskytte dig mod farerne ved dehydrering, da vand ikke altid er nok. De kommer i praktiske satchels, der opløses i rent vand og derefter drikkes.

7. Tranebærtilskud

For alle kvinder derude er den rejsendes livsstil en urinvejsinfektion tidsbombe. Masser af svedige gåture og vandreture i mindre end snuggle-friske rene tøj blandet med sporadisk brusebad er præcis, hvad din 8. klasse sundhedslærer advarede dig om.

Tranebærtilskud er kendt for deres evne til at forhindre den frygtede UTI, og nogle mennesker hævder endda, at de kan behandle dem. Brug dem som behandling kun, hvis det er absolut nødvendigt, og se en læge ASAP, selvom disse grimme symptomer er spredt.

8. Behandling mod kvalme

Nødvendigt, specielt for disse skørstige busrejser op og ned ad blæsende bjergveje, kan kvalitetsmedicin skabe en stor lettelse. Selv hvis du ikke er den, der bliver grøn, vil den stakkars sjæl, der sidder ved siden af dig, være evig taknemmelig.

9. Aloe

Aloe er en af de ting, som nogle mennesker sværger ved. Fra forstoppelse til herpesudbrud er mange mennesker overbeviste om, at aloe er en kur mod alle. Selvom det er uklart, hvor vidunderligt det virkelig er, får det en plads her for dens evne til at lindre solskoldesmerter, tage noget af bidet ud af insektinløb, fugtighedsvis og generelt opfriske træt rejsende hud.

10. Tea Tree Oil

Tea Tree er en anden kur-alt hvad folk i Oz har brugt i årevis. Med anti-svampe, anti-bakterielle og antivirale egenskaber siges tea tree at hjælpe med sår, infektioner, forkølelsessår, neglesvampe, atletfod, vorter, acne, gærinfektioner og koger. Det kan også bruges til at bekæmpe skæl og lus. En æterisk olie, den skal fortyndes og aldrig indtages.

Hvis alt dette ikke bare passer, skal du huske, at der er masser af DIY-løsninger, du kan hente undervejs. Salt plus sukker er alt hvad du behøver for at fremstille rehydratiseringssalte, mens salt i sig selv er praktisk til at lindre smerter i øjne og hals. Ingefær siges at hjælpe naturligt med kvalme og forkølelse, mens tumeric, et almindeligt krydderi, der findes i hele Asien, bruges i ayurvedisk medicin til dets antiseptiske, antibakterielle og fordøjelsesfremmende egenskaber. Endelig, hvis du er et sted tropisk eller subtropisk, er chancerne for, at du snubler over en dejlig aloe-plante, bare venter på at hjælpe dig.

Må dine rejser være fulde af eventyr, bare ikke den medicinske slags!