Sundhed + velvære
Der er simpelthen ikke noget godt tidspunkt for hudproblemer at opstå, men hvis der var, ville det bestemt ikke være det under ferie. Et dårligt udbrud er en af de værste ting, der kan ske med en persons rejseplaner. Desværre er det også en af de mest sandsynlige. Uanset hvilken hud hud du kæmper med, er de sikker på at blusse op i det øjeblik, du forlader din daglige rutine for ubekymret lounging på stranden. Så uundgåeligt som det hele kan se ud, er der en chance for, at du faktisk er den, der forårsager din egen sorg. Her er fem almindelige hudplejefejl, der står mellem dig og det perfekte feriecenter.
1. Du pakker dine produkter tilbage i flasker i rejsestørrelse
Emballage af krukke har længe været et kontroversielt emne i hudplejeverdenen. Enhver hudlæge vil fortælle dig, at almindelige ingredienser som retinol - en nøglekomponent i næsten ethvert anti-aldringsprodukt - mister deres styrke, når de udsættes for lys og luft.
At fintrykke dine foretrukne hudplejeprodukter i de rejse-størrelse flasker, du købte i apoteket, har den samme effekt, ifølge forskerteamet hos Paula's Choice. Det er ikke ideelt at bære tunge containere i kufferten, men for at disse essentielle ingredienser skal opretholde deres pletter- og rynkebekæmpelseskraft, skal de altid opbevares i deres originale emballage. Hvis det er muligt, skal du blot købe dem i mindre doser.
2. Du tilpasser ikke din hudplejerutine til din destination
American Society for Dermatologic Surgery siger, at du skal skifte din hudpleje-rutine i begyndelsen af hver sæson. Når sommervarmen giver plads til tørre, køligere luft, er det det, du skal bytte ud dine lette lotioner efter rige, tunge cremer.
At rejse til et nyt klima er ikke anderledes. Hvis din destination er tropene i Sydøstasien, skal du forberede dig på tyk luftfugtighed med lette produkter, der lader din hud trække vejret og ikke tilstoppe porerne. Alternativt, hvis du er på vej til bjergene i sommer, skal du pakke de kraftige fugtighedscreme for at forhindre, at din hud tørrer ud, især hvis du har en historie med eksem.
3. Du køber alle nye produkter eller bruger hvad hotellet tilbyder
Selvom det kan være nødvendigt at skifte din morgenrutine til en rejse, er det ikke tid til at prøve nye ting. I sidste ende skal målet være at tilpasse den procedure, der fungerer for dig, i stedet for at genopfinde den helt.
Rage på nye hudplejeprodukter bare fordi de er i mindre flasker ville ikke være klogt, sagde Ranella Hirsch fra Dermatology Times til Allure. Og undgå disse hotel freebies for enhver pris. Mens de gratis sæber muligvis fungerer for nogle mennesker, kan de skabe ødelæggelse af andre. Nogle angiver ikke engang ingredienser på emballagen, så slathering af mysteriumprodukter kan få konsekvenser.
4. Du skimping på de forkerte ting
Du kan måske tro, at fordi din hud er blevet opført fra sent, kan du gå videre og undvige acne-behandlingen i en uge, men dette ville være en falsk antagelse, som du må alvorligt fortryde.
Ifølge eksperterne hos Paula's Choice, "Behandlinger for rødme, tilstoppede porer og acne samt dem, der fremmer hydrering og lysning, bør ikke efterlades hjemme, fordi du skal bruge dem konsekvent til at opretholde resultaterne."
Hvis du skal skimp, foreslår eksperterne, at du efterlader ansigtsmasker, rensebørster og tonere.
5. Du kaster din sunde diæt ud for for mange overladelser
Det er ingen hemmelighed, at overskydende sukker- og alkoholforbrug kan gøre forfærdelige ting for din hudfarve. At ikke drikke nok vand kan gøre det samme. Sommerferier er ofte fulde af sol og aktivitet, hvilket ofte fører til dehydrering og mere junkfood og sprit end hvad du måske spiser på en gennemsnitlig dag.
Mens American Academy of Dermatology siger, at kost ikke er alt sammen skylden, når det kommer til de fleste menneskers hudlidelser (i modsætning til den almindelige tro), kan kombinationen af dårlige spisevaner og manglende hydrering bestemt spille en faktor i at smide din hud ud af whack.
