Familierejser
Det skal være let at genoprette forbindelse på en familieferie, ikke? Alt det en-til-én gang for at have eventyr, slappe af og fjerne forbindelsen fra hverdagens stress. Problemet er, at vi ofte sidder ved poolen og stryger på vores mobile enheder, når vi skal lave en kanonkugle ind i den dybe ende. Fra at gå tabt til at tilskynde børn til at slukke, her er hvad du har brug for at vide om at tage en teknologi-fri familieferie.
1. Forberedelse inden din rejse vil hjælpe dig med at slukke for stress-fri
En øjenåbnende undersøgelse afslørede, at amerikanske voksne tjekker deres telefoner i gennemsnit 80 gange om dagen, mens de er på ferie. Jej, det er en gang hvert 12. minut, mens du er på ferie. Hvis du går helt telefonfrit sender dig til panik, skal du lave prep pre-trip, som at oprette en auto-responder på e-mail, lade familie og venner vide, at du ikke sender ud på sociale medier, og lader hotellet telefonnummer til din chef og naboer. Indstilling af tonen, før du går, skaber skærmfri forventninger og giver dig selvtillid ved at vide, at folk stadig kan komme i kontakt, hvis der opstår en reel nødsituation.
2. Du kan få familien hypet for en skærmfri tur på forhånd
I en anden undersøgelse fra USA rapporterede 85 procent af de adspurgte, at deres børn var begejstrede for en oplevelse var en vigtig grund til at rejse. For at få børn om bord med en mediefri tur, så lad dem hjælpe med at planlægge turen og stille forventninger om, at alle slukker. Når børn forventer sjove begivenheder og føler sig investeret i processen, er det mindre tilbøjeligt til at fokusere på at gå glip af deres yndlingsshow eller videospil.
3. Ved, at du kan gå tabt
Vi er sjældent frakoblet nok til faktisk at gå tabt. GPS er altid der som en pålidelig sidekick, der giver os den hurtigste rute til vores destination eller kørselsvejledning til den nærmeste sandwichbutik. At tage en telefonfri ferie er en mulighed for at lære børnene at bruge et kort og finpudse deres retning af retning, en færdighed, som den GPS-afhængige næste generation sandsynligvis kunne bruge en lektion i. Ja, det kan betyde at sidde fast i trafikken eller gå tabt - men det er okay, ved at bruge intuition skærpes vores evne til at se situationer i en større sammenhæng, og det er disse små øjeblikke, der tilføjer det store billede.
4. Du bliver nødt til at stole på dine instinkter eller spørge en lokal
Moderne rejser betyder ofte, at vi vender os mod teknologi for at vejlede os, hvor vi skal hen og hvad vi skal spise, hvilket har dens fordele. At gå telefonfrit betyder at stole på din egen foodie-intuition eller bede en lokal om middagsanbefalinger, ikke hvilken bruger KimmieEatsWorld95 gav fire stjerner på Yelp. Selvom teknologi bestemt er nyttigt, kan det også fjerne den søde tilfredshed ved at opdage en selvfarvet oplevelse på egen hånd.
5. Børn kan håndtere en skærmfri biltur
Bilbundet, fuldstændigt kedeligt børn, der klynker, er en klichefarge, der hurtigt erstattes af teknologi. For bedre eller værre er børn nu mere tilbøjelige til at blive konsumeret på en tablet med hovedtelefoner eller trollbundet i den seneste børnevenlige film i familiens minivan. Men i modsætning til hvad dine anmodende børn synes, vil de være helt fine uden teknologi på en road trip. Der zoomes en hel verden forbi, og bare fordi den er på 65 km / h betyder det ikke, at det ikke er værd at være opmærksom på. Hvis de er begravet på en skærm, vil de gå glip af dynamikken i at skifte landskab og engagere sig med familien. Mens en digital detox kan være smertefuld i starten, skal du holde dig til dine kanoner og prøve nogle bilspil, som jeg spionerer eller 21 spørgsmål.
6. Telefonfri betyder ingen sms, når du kører for sent
Teknologi har givet os et hallpas for at være sent. Uanset om du gik glip af dit tog, eller børnene har en nedsmeltning, kan det at løbe sent sent afhjælpes med en sms. Når du ikke har teknologi til at falde tilbage på, betyder det at være ansvarlig for at dukke op til tiden. Uundgåeligt vil der være øjeblikke, hvor nogen er sent uden nogen måde at give dig et heads up, men at have tålmodighed, indtil de ankommer og gøre en indsats for at være i tide, vil lette dig i ubundet rejse.
7. Du har mere fritid, end du troede
At klage over, at du bare ikke har nok tid, kan betyde, at du placerer det på det forkerte sted. Vi henvender os ofte til elektronik for at udfylde tomrummet og forbyder naturlige pauser for at rydde sindet og forbinde med andre. Ifølge forskning tilbringer den gennemsnitlige amerikanske voksen tre timer og 35 minutter hver dag på deres smartphone. Grøtsning af enheden betyder timer med nyfundne tid til familie sjov i stedet for teknisk distraktion.
8. At være i øjeblikket er let uden virtuelle distraktioner
Hvis du tænder for et øjeblik, kan du blive trukket tilbage i et helt andet hovedrum. Virtuelle distraktioner kan nemt tage dig ud af nutiden, og børn føler ofte påvirkningen. Ifølge en undersøgelse følte 32 procent af børnene sig uden betydning, når deres forældre var på deres smartphones. At frakoble helt betyder at nyde hinandens selskab uden din underbevidsthed at mulle over den arbejds-e-mail, du lige har set. Når din opmærksomhed ikke er delt, er det lettere at lytte fuldt ud og engagere sig, og omdanne små øjeblikke af tid til indvendige vittigheder og latter i realtid.
9. Når teknologien er slået fra, skal du være opmærksom
Gå dog ikke for tabt i øjeblikket. Teknisk fri rejse betyder, at man er indstillet til at se efter gadenavne og motorvejsudgangsskilte. Det betyder også, at spørge, hvornår caféen åbner eller der kører shuttlebus og lytter til svaret. Uden den virtuelle verden, du er til rådighed 24/7, er du ansvarlig for at huske detaljerne, ikke Siri. Opmuntr børnene til at tage ansvar for at huske nogle af disse detaljer - men sørg for stadig at huske dig selv, i tilfælde af det.
10. Du vil kæmpe for at tænde din mobiltelefon igen
Den angst, du følte, at du kobler fra din telefon, vil svare til den angst, du føler at tænde den igen. At tænde op efter en digital detox føles som at vække farvel til en ferie i sindet. Med et gennemsnit på 23 dage om året, der bruges på vores telefoner, er det at tage tid at tage stikket ud, tilslutte og genoplade som en ferie i sig selv, uanset hvor du går.
