Løb
Indtil for nylig var det at deltage i en sommerfest typisk at slå et telt i et felt og nyde et par dage med musik, teater, kunst, mad eller en kombination af disse aktiviteter. Den mest øvelse, du får hele weekenden, ville være dans, og du ville bestemt ikke finde en 40 km løb på dagsordenen.
Det ændrer sig nu. Den velprøvde festivalformel udvikler sig, og flere festivaler inkluderer wellness- og fitnesselementer i deres line-ups. Få fremmer dog sundhed og fitness i samme omfang som trail-løbende festivaler. Som leder af festivalens fitnessrevolution springer disse festivaler op overalt i verden, og som de løbere, der deltager i dem, viser de ikke tegn på at bremse.
Alle kan deltage i en trail-running festival
Et indlæg deles af Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) den 16. juni 2018 kl 12:44 PDT
Selvom "trail-running" -festivaler lyder som om de kun er for rutinerede trail-løbere, kunne intet være længere væk fra sandheden. De fleste festivaler tilbyder en række forskellige løb, med afstand og terræn, der varierer fra lang, kuperet og stenet for erfarne løbere til korte, på stien og relativt flade for begyndere.
Denne sort gør trail-running festivaler ideelle, hvis du prøver trail-running for første gang. Og hvis du er en komplet nykommer i løb, har hver løb guider, coaches og mentorer, der har masser af tip og råd om alt fra udstyr til løbsteknikker. Alternativt, hvis du overhovedet ikke vil løbe, vil samtaler, mad og andre tilbudte aktiviteter let holde dig underholdt.
En trail-løbende festival er en perfekt mulighed for at udforske nyt terræn
Et indlæg deles af SportPursuit (@sportpursuit) den 19. jul. 2018 kl. 11:45 PDT
De fleste løbere har en tendens til at holde sig til velkendte ruter og køre dem igen og igen. Denne gentagelse er fantastisk til hurtig træning, men at se det samme landskab gang på gang kan blive kedeligt.
Trail-løbende festivaler har et middel mod denne kedsomhed: en chance for at udforske nogle af de mest spændende stier, verden har at byde på, uden besværet med at skulle undersøge og planlægge en rute selv. De fleste trail-løbende festivaler har gennemført rekkies eller rekognosering i flere måneder i forvejen, med erfarne trail-løbere, der afslører de mest sublime og udfordrende stier i området - eller endda bare den bedste rute til pubben!
Trail-løb festivaler handler ikke kun om at løbe
Et indlæg deles af Finbarr Mcdonald (@ finnaz92) den 14. april 2018 kl. 05:37 PDT
Som enhver løber vil fortælle dig, er der mere at løbe end … godt … bare at køre. Yoga, pilates og styrketræning samt bakke- og hurtigløb er alle vigtige dele af enhver løberes træningsregime. De fleste trail-løbende festivaler vil omfatte disse såvel som andre aktiviteter, afhængigt af deres placering.
På Útilív Adventure Festival på Færøerne i september, hvis festivalgæster ikke slides efter at have løbet fra otte til 40 miles over øernes hensynsløse terræn, kan de vandre, surfe eller kajak langs den barske kystlinje. Eller for bjergelskere, der ønsker mere af en balance, inkluderer North Face Mountain Festival i Italien i slutningen af juli lige muligheder for at klatre, vandre og køre nogle af Trentinos mest ærefrygtindgydende alpine stier.
Når du ikke løber, kan du hente inspiration fra andre løberes historier
Et indlæg deles af Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) den 10. maj 2018 kl 12:20 PDT
Landskabet og landskabet er ikke de eneste inspirationskilder, der tilbydes på trail-løbende festivaler. Mens disse utvivlsomt er betagende, inkluderer næsten alle trail-løbende festivaler også en blanding af foredrag og klasser for at inspirere og uddanne festivalgæster, og nogle, såsom Útilív Adventure Festival, er vært for filmaftener, der viser populære trail-løbende dokumentarer og film.
Måske er det fordi de tilbyder en chance for at sætte sig ned og slappe af med en øl, men samtaler, workshops og film er ofte højdepunkter i en festival, der inspirerer festivalgæsterne til at presse sig selv til nye grænser, eller endda bare tænke over, hvordan de nærmer sig at udforske deres egen hjemby. I Storbritannien i begyndelsen af juli havde Love Trails Festival workshops om alt fra nul-affalds levende til løbefotografering samt foredrag om bæredygtighed og miljøspørgsmål, opmærksom løb og hvordan man planlægger en træningsplan.
Det er ikke kun til sundheds- og fitnessnødder
Et indlæg deles af Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) den 22. jul, 2018 kl. 12:57 PDT
Idet sport går, har løb ikke det bedste omdømme. Nogle gange er der i forbindelse med nøjeregnende gymnastiklærere eller elite, hyperdrevne maratonløbere, at køre generelt ses som en seriøs sport for fitnessfokuserede atleter.
Igen er dette bare en anden myte; På trail-løbende festivaler er holdningen langt mere tilbøjelig til at "løbe hårdt, fest hårdt" end "sørg for at få en god nattesøvn, " og ingen aktivitet illustrerer dette mere end det "øl-mile" løb, som nogle spor -Folden festivaler vært. Dette involverer enten individuelle løbere, der nedtoner en øl, løber en kvart mil, gryder en anden øl og så videre, eller et hold på fire, der deler hver kvart kilometer. Uanset hvad er det normalt den eneste gang, løbere på en trail-løbende festival bliver konkurrencedygtige.
Du får stadig alle frynsegoder fra en klassisk sommerfest
Et indlæg deles af Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) den 4. jul. 2018 kl. 11:07 PDT
At campere i det store udendørs, lytte til god musik, når solen går ned, og føle sig inspireret til at ændre den måde, du lever på, når du kommer hjem, er bare nogle af de bedste ting ved sommerfestivaler - og trail-løbende festivaler er ingen undtagelse fra det. Efter enhver trail-løbende festival finder du dig selv udmattet og ikke kun på grund af løbet.
Du bliver slidt af at danse, møde spændende løbere og fra at blive konstant inspireret, uanset om det er at skubbe dig selv hårdere ud på en tre mil løb eller at deltage i en ultra-maraton. Uanset hvad du gør med din tid på en trail-løbende festival, når tiden kommer til at gå hjem, tæller du allerede ned til næste år.
