Sundhed + velvære
Wellness-rejser har været i stigning i et stykke tid nu, hvor hoteller tilføjede yogasessioner til deres lister over tjenester, og fry-ups forsvinder fra morgenbuffet til fordel for saftbarer. Men de seneste tendenser inden for wellness-rejser for 2018 tager os langt ud over hurtige meditationssessioner og gratis frugt. Fra helligdage i stilhed til badass-retreats kun for kvinder, her er fem wellness-ture, som du bestemt bør prøve i sommer.
1. Arkitektonisk wellness
Turismeindustrien begynder at indse, hvor vigtigt rumene omkring os påvirker vores følelser, når du rejser. Arkitektonisk wellness involverer specielt kuraterede rum, der bruger æstetik til at pleje os fysisk og mentalt.
Aro Ha Wellness Retreat i New Zealand fokuserer på 'Zen-inspireret luksus' med simpelt intelligent design i et sub-alpint landskab, komplet med en fantastisk udsigt over Wakatipu-søen.
Foto: Aro Hā
Tilbagetoget er eftertrykkeligt miljøvenligt, og inde i værelserne kan du finde genbrugsvirke og vævede naturfarvede tæpper.
Foto: Aro Hā
Inden i de rene trækonstruktioner kan du prøve all-inclusive-programmer, herunder ernæring, yoga og opmærksomhed. 6 dage / 5-nat retreats starter ved $ 3.650 USD.
2. Stille tilbagetrækninger
Vores liv er fulde af stressende støj fra trafik til vækkeure til uendelig snak. Stille tilbagetrækninger kombinerer en ikke-talende politik med meditative naturlige omgivelser, så du kan få rig frihed og fred til at begynde en indre opdagelsesrejse.
Foto: Hridaya Yoga
Hridaya Meditation Retreat beder om fuldstændig tavshed for at fokusere på at berolige sindet og omdanne din følelse af mig selv gennem yoga og meditation.
Foto: Hridaya Yoga
Centret er beliggende i Mexico ved Oaxacan-kysten med udsigt over Stillehavet. Silent Meditation Retreats tilbydes i 3 eller 10 dage, koster henholdsvis $ 105 og $ 260, eksklusive indkvartering og måltider.
3. Opdeling af pauser
I stedet for at blive beruset med venner eller binge-watch Gossip Girl, er disse ferier skræddersyet til at hjælpe dig med at komme over en sammenbrud på en sund måde. De blander stresshåndtering med yoga, livscoaching og stressreducerende massage, så du føler dig trøstet, følelsesmæssigt genopladet og kontrollerer dit liv.
Kamalayas program Embracing Change sigter mod at støtte enhver, der gennemgår udfordrende livsændringer, fra arbejdsrelaterede vanskeligheder til forholdsproblemer.
Foto: Kamalaya Koh Samui
De bruger terapier som traditionel kinesisk medicin, homøopati, asiatisk fod- og håndmassage og Reiki til at hjælpe processen med at give slip og etablere en sundere følelsesmæssig balance.
Foto: Kamalaya Koh Samui
Et fem-nætters ophold på Kamalaya med 5-nætters Embracing Change-program starter fra 1.560 $ USD.
4. Progressive wellness-rejser
Mange retreats giver mulighed for at prøve en anden aktivitet hver dag, men en ny wellness-tendens understreger det holistiske over det fragmentariske. Målet er at skabe en følelsesladet rejse, der forbinder aktiviteter og helingspraksis. Hver dag bliver et nyt kapitel i din transformationshistorie.
Six Senses Bhutan åbner snart og tilbyder en episk rejse gennem sin række af fem luksushytter prikket over det uslebne bhutanske landskab.
Foto: Six Senses Bhutan
Oplevelsen starter ved 'Palace in the Sky' Thimpu Lodge med udsigt over gamle klostre og fører dig gennem rismarker, fyrreskove og Sorte bjerge.
Foto: Six Senses Bhutan
5. Kvinder empowerment tilbagetrækninger
Det burde ikke komme som en overraskelse, at skubbet til kvinders styrkelse også påvirker rejsebranchen. Der er et voksende fokus på alle kvinder-retræter, der kombinerer behandlinger som følelsesmæssig helbredelse med foredrag og workshops fra inspirerende kvindelige talere.
Finlands SuperShe-ø er kun et medlemskab baseret fjerntliggende ø for kvinder.
Foto: SuperShe
Indkvartering findes i hytter udstyret med spa-faciliteter og finske saunaer, og aktiviteterne inkluderer yoga, meditation, spisning fra gård til bord og madlavningskurser.
Foto: SuperShe
Det handler om at fjerne enhver af de ængstelser, der følger med, at mænd er i nærheden, og tilvejebringe den slags befriende miljø, hvor kvinder har det godt at svømme nøgne i havet. Du kan deltage i en gruppe af andre viljestyrke kvinder ved at ansøge om medlemskab.
