Sundhed + velvære
De seneste ferietendenser har vist, at wellness-turisme bestemt er stigende, og stranddestinationer viser de ideelle indstillinger. Traditionelle formler af kystbadsteder med strandaktiviteter som yoga og meditation forbliver populære, mens andre velværeferier fokuserer på en mere aktiv kontakt med naturen, idet de drager fordel af havet, sandet og den friske luft fra strandpladserne. Fra surfing i Portugal til vandreture i Caribien, her er nogle stranddestinationer og anbefalede resorts og aktiviteter til din næste nyt liv.
1. Algarve, Portugal
Med både dramatiske klipper og fantastiske strande tilbyder kysten af Algarve i Portugal variation, når det kommer til wellness-ferier. Vilalara Longevity Thalassa & Medical Spa giver 11 hektar frodige botaniske haver og en øde sandstrand til fuldstændig afsondrethed og flugt fra moderne daglige belastninger. Tilbagetoget tilbyder et overflødighedshorn af wellness-muligheder, herunder en spa med stor påvirkning, Thalassa, detox, vægttab, anti-aging og fitness-programmer. Om aftenen kan man nyde en af de to terrasserestauranter ved siden af en klippebad med høj udsigt over Atlanterhavet, og suiterne og lejlighederne er udstyret med private terrasser med udsigt over frodige haver, swimmingpools eller havet. Priser starter fra $ 3.292 pr. Person i syv nætter, afhængigt af programmet.
Sjælsøgere med en kærlighed til surfing kan på den anden side måske nyde Ed og Sofie Templetons nyåbnede portugisiske gren af deres Soul & Surf-ferier på denne kyststrækning, som er kendt for sine ideelle surfforhold. Deres drømmende vision om et samfund af surfere, yogier og sejladser har realiseret sig i en idyllisk tilbagetog med base i et rustikt bondehus i de barske kystbakker. Når man ikke surfer på bølgerne, er der yoga- og meditationssessioner; intime musikprogrammer i haven; og afslappet, fælles måltider med nærende, sund mad. Priser starter fra $ 457 pr. Person for en Escape Day-pakke.
2. Ibiza, Spanien
Den Hvide Isle er bestemt ikke det første sted, der kommer til at tænke på en wellness-pause, men det ser ud til, at Ibizas festerklientel er modnet, og nu er besøgende på vej til øen for sundhedsfremmende helligdage snarere end nattklubb. På Atzaro Spa og Hotel er for eksempel friske, hvidvaskede bygninger, palme-skyggefulde haver og delikat maurisk arkitektur det ideelle baggrund for det store udvalg af spa-faciliteter og behandlinger. Faciliteterne inkluderer saunaer, en pool og en yogapaviljong, mens behandlinger spænder fra dybt væv og masser af varm sten til at løfte ansigtsbehandlinger og manikyr. Et spa-dagspass starter fra $ 89.
Selv det legendariske festhotel Pikes har hoppet på wellness-vognen og introduceret en Rockovery-service, annonceret som både en tømmermændkur og et sted for gæster, der ønsker at opretholde deres fitness- og wellness-rutiner. De tilbyder alt fra tenniscoaching, til helbredende behandlinger, til afgiftningssystemer med AcuDetox.
3. Losinj, Kroatien
Når det kommer til at finde noget nyt, er løsningen undertiden at tage noget traditionelt og give det en genfødsel. Øen Losinj i Kroatien blev erklæret som et klimatisk kursted af ministeriet for sundhed for det østrigsk-ungarske monarki i 1892. Den bemærkelsesværdige rene luft, et resultat af den salte havspray; skove af Aleppo fyrretræer; og unikt mikroklima tiltrækker stadig besøgende, der ønsker at behandle luftvejssygdomme eller allergier. Men nu genkendes det af dem, der ønsker en overkommelig wellness-ferie, hvor hovedbehandlingen er helt gratis.
Mange vælger at leje mobilhomes eller campere, men nogle femstjernede hoteller dukker også op på øen som Hotel Bellevue, der tilbyder en spa med farveterapi og damprum. Du ønsker ikke at bruge for meget tid på at samle på hotellet, men da der er dørene er skove rige med duften af urterne under fødderne og stille bugter velsignet med en mild, salt brise. Al den terapi, du har brug for.
4. Caribien væk fra den slagne vej
Da wellness-turismetrendene bevæger sig fra at lukke sig ned i en afsondret spa til at fordybe sig fuldstændigt i naturen, beviser Caribiens frodige øer et populært valg. Med duftende vegetation og havluft kommer terapi gratis her.
Hike Caribbean er et selskab, der tilbyder vandreture på øerne Antigua, St. Kitts, Nevis, Guadeloupe, Montserrat og St. Lucia, hvor frisk luft, frodig natur og en sund hjertepumpeøvelse er den foretrukne medicin. Ture er fokuseret på en ø eller fører dig til flere, så du kan skalere flere bjergtoppe. Nogle rejseplaner inkluderer andre aktiviteter som fugletitting, yoga eller historiske ture for at lære om øernes koloniale fortid. Og uanset hvilken ø du er på, kan du hvile dine trætte ben om aftenen, mens du ser en solnedgang fra en paradisisk strand. Priserne starter fra $ 1, 674 pr. Person for en rejseplan på syv nætter.
5. Agadir, Marokko
Foto: ParadisPlage / Facebook
Soltilbedere kan udføre solhilsener rigeligt ved et besøg i Agadir-regionen, et område beliggende på den sydvestlige kyst af Marokko og berømt for sit gennemsnit på 340 solskinsdage om året. Området giver et overkommeligt wellnessalternativ til dets asiatiske spa-kolleger.
Tæt på surfingbyen Taghazout kan sjælsøgere tjekke ind på Eco-resortet Paradis Plage, der tilbyder surfundervisning, yogakurser og et fuldt udstyret spa. Programmer på Paradis Plage stræber efter revitalisering og balance med en tretrins tilgang. En indledende hård konditionssession, såsom et strandløb eller en personlig boot camp, markerer "være aktiv" -kassen, mens en opfølgende yogapraksis og derefter sensorial massage cover "være opmærksom" og "være afbalanceret". Gæster skal vende hjem med en forfrisket følelse af ligevægt. Priser starter fra 940 $ pr. Person i syv nætter.
6. Bodrum, Tyrkiet
Foto: Sianji Wellbeing Resort / Facebook
Den historiske kystlinje i Bodrum, Tyrkiet, er rig på antikviteter som ruinerne af Mausoleum ved Halicarnassus, et af de syv vidundere i den antikke verden, der stammer fra det fjerde århundrede f. Kr. Det tilbyder også en storslået strækning af uafbrudt kystlinje, der er ideel til en ferie med fokus på genopladning og genoptagelse.
For dem, der føler sig træg og sløv, er Sianji Wellbeing Resort et familiedrevet hotel, især det er kendt for sine stærke detox-programmer. Det guider sine gæster gennem diætrevampe, som inkluderer juice - rå, veganske og alkaliserende indstillinger - og detox-specialister sørger for, at du har en solid plan for at fortsætte programmet derhjemme. Resortet drager fuld fordel af sin beliggenhed ved Bodrum-kysten og tilbyder en udendørs pool med havvand og en yogapaviljong ved stranden samt tyrkiske bade, saunaer og tre indendørs swimmingpools. Priser starter fra $ 1.319 pr. Person i fem nætter.
7. Marbella, Spanien
Foto: 38DegreesNorth / Facebook
Denne destination ved stranden ligger i det sydlige Andalusien-område i Spanien, og beder om visioner om solnedgangscocktails og strandfester, prangende lystbåde og luksuriøse butikker. Den solrige beliggenhed ved havet egner sig imidlertid også til året rundt velvære og fitness pauser.
38 Degrees North er et firma, der favoriserer den aktive tilgang i forhold til passiv spa og sauna om eftermiddagen. De tilbyder en slags beach bootcamp kaldet “Body: Reset”, hvor modige klienter kan forvente højintensiv metabolisk træning i stedet for at solbade. Motivationseksperter Claire og James støtter deres kunder gennem træningssessioner i fodboldspiller-stil med kettlebells og masser af spring, boksekurser og spin-sessioner. Det lyder muligvis udmattende, men formlen ser ud til at fungere, hvilket giver dig energi og med en mærkelig afhængighed af deres fitnessprogrammer. Der er desuden ingen skyld, når de gemmer sig i deres treretters måltider. Fra $ 3.980 for to personer, der deler.
