Sundhed + velvære
Med en lyd, der ligner et Ujjayi-åndedrag, sætter den lave brumming af cikader pulsen til solhilsener. På et dæk med udsigt over et udsigt over fyrreskove er der en følbar ro. En lille orange gekko klatrer op i en mur i nærheden og krøller sig vej ind i en baldakin af fuchsia bougainvillea. En kort gåtur væk er en strand med vand så krystalklar, at du kan se skoler med fisk svømme i nærheden af bunden. Dette er en mindre set side af Ibiza, et sted, hvor du ikke kun kan høre dig selv tænke, men du kan trykke på den indre stemme.
Med et parti-hårdt omdømme er Ibiza ikke det første sted, du måske tænker at gå til en lille R & R. Kendt af de fleste som et land med helnatts-rave, vokser White Isle's wellness-samfund hurtigt, måske som en reaktion på debaucheriet. Det giver mening hvorfor. Den frodige naturlige omgivelse er perfekt til yogahalas, bæredygtige gårdsplads-restauranter og agriturisme.
Hvor man kan bo på en wellness-tur til Ibiza
Gå mod det nordlige Ibiza for fredelige hoteller og mindre overfyldte strande. Mens øen er lille, er det nødvendigt at leje en bil fra sted til sted, da nogle af de mest naturskønne steder er på fjerntliggende steder. Området nær Portinatx og Santa Eulalia er ideelle til at slå sig ned i. Uanset hvad du gør, skal du undgå at bo i nærheden af Dalt Vila, da det er oversvømmet med festglade turister.
For den budgetrejsende tilbyder adskillige Airbnbs rigelig plads og et hjemligt præg. Du kan let finde et roligt sted at bo i de nordlige bakker med ekstra funktioner som yoga, friske måltider og indkvartering lige fra rummelige værelser til hytter, teepees og mere. Fem minutter fra Benirrás-stranden ligger Ibiza Yoga, et populært Airbnb- og yogalokale.
Agritourism er en voksende bevægelse i Ibiza, og der er en smadring af smukt konverterede bondegårde på tværs af øen, hvor man kan bo. Ophold på en fungerende økologisk gård giver dig en ægte smag af det lokale køkken og kultur. Det familiedrevne Atzaro er et velkendt eksempel med spa, hvis du ønsker at bruge lidt mere på en luksuriøs oplevelse.
Oplev rolige strande mindre truet
Sheltered Cala Benirrás er ikke en skjult strand i sig selv, men der nægter ikke dens skønhed og ro. Den lukkede bugt skaber en lille oase, der føles privat. Der spilles ingen musik, som du ofte finder på andre strande på øen, undtagen til en trommefest søndag aften. To restauranter nederdel på stranden sammen med et lille marked for lokalt tøj og varer, fra kjoler til smykker og mere. Benirrás har en af de bedste udsigter på øen til solnedgangen, så sørg for at bo indtil 21:00.
I nærheden af Portinatx ligger den smukke bugt Cala Xarraca, en favorit blandt fotografer. Dette er en ideel strand til snorkling og har det unikke træk ved naturlige mudderbade på venstre side af bugten. Vær ikke bange for at blive snavset, mudderet har naturlige helbredende egenskaber for huden.
I stedet for at sove i hele dagen, fordi du har været ude hele natten, skal du rejse dig med solen og gå en lang vandretur til den "hemmelige" Moon Beach. Medbring masser af vand, da der ikke er butikker eller restauranter overalt at fylde op. Selv de mest tilbøjelige vandrere vil gerne gå turen om morgenen, når det er køligere. Du ved, hvornår du kommer tæt på stranden ved de mærkelige "måneklipper", der er bleget hvidt af solen. Den lille strand er utroligt naturskøn og privat. Der er muligvis et par naturister, eller du kan være heldig nok til at være alene i den fortryllende bugt.
Wellnessstrande og seværdigheder på Ibiza
Ud over steder, der er perfekte til doven stranddage, har Ibiza kunst, musik og ganske mange steder, der er værd at udforske. Den ene er Es Vedrà, en ensom klippe, der står stolt i havet. Legenden siger, at det er det tredje mest magnetiske sted i verden, og selvom der ikke er nogen beviser for at understøtte denne legende, ser det bestemt ud til at være en slags spirituel kraft omkring området. Derefter hævder andre legender, at det er spidsen til Atlantis eller en base for UFO-landinger. Uanset om der er magnetisme, helbredende energi eller noget endnu mere undvigende omkring Es Vedrà, er det et besøg værd at tænke over for sig selv.
Kanaliser dine eksistentielle tanker på "Tid og rum", en offentlig kunstinstallation af Andrew Rogers på klipperne i Cala Llentia. Tilnavnet "Stonehenge of Ibiza", og monumentet består af 13 kæmpe basalt-søjler. Den midterste monolit er dækket af 23 karat guld og designet til at repræsentere solen i midten af vores galakse. For at se det bedst skal du tage til installationen lige inden solnedgang og nyde øens glød.
Når festgæsterne keder sig med at feste i Ibiza, går de mod Formentera, og det er let at se hvorfor. En dagstur til de mindste af Pityusic-øerne kan arrangeres ved at fange en færge fra fastlandet. Stemningen er stille og fredelig, og der er flere voksne cocktailbarer end raves. Lej motorcykler for at rejse mellem de solskoldte strande, da de alle er smukke.
For at afslutte ugen med et smell, er et besøg på Benirrás Beach søndag aften et must for at høre trommeslagere, der kommer fra hele byen for at give solnedgangen en ordentlig hilsen. Det er virkelig frigørende at kaste dine hænder i luften, når du danser om noget så enkelt som en solnedgang. Naturligvis er dette ikke din gennemsnitlige solnedgang. Efterhånden som den gigantiske gyldne orb kommer ned i det pastelfarvede farvande, bliver trommeren og spændingen mere hektisk. Undslippe skarer med en forfriskende svømmetur i det klare vand - bugten føles som dit private bad.
Hvor man kan spise sunde måltider i Ibiza
Foto: Giri Ibiza / Facebook
Hvis varmt vejr og tid tilbragt i en badedragt ikke er stærke nok motivatorer til at søge sund mad, vil den brede vifte af lækre, sunde køkkener i Ibiza helt sikkert være. Den kunsthåndværkede madscene blomstrer med alternativer fra gård til bord, der er meget bedre for din krop end overforarbejdet mad.
Mange af de bedste restauranter står alene i landlige omgivelser, så igen har du brug for den bil. For en simpel middelhavs frokost og frisk juice, kan du tage til Aubergine i nærheden af San Miguel eller The Giri Café nær Portinatx. Tag dig god tid til de smukke rustikke omgivelser på landet, mens du nyder det langsommere tempo på nordsiden af øen. Der er intet bedre end sæsonbestemte, lokale og bæredygtige råvarer. Nyd økologiske grøntsager og et glas rosé, mens du opsuger stemningen.
I den søvnige landsby Santa Gertrudis finder du en koncentration af lækre gårdsplads-restauranter. Der venter en vegansk billetpris på Wild Beets, hvor du kan forkæle dig med Instagram-værdige retter. For en mere traditionel (men alligevel organisk og sund) frokost, skal du tage til La Paloma, der lægger en mellemøstlig vri på middelhavskøkkenet, der intet mindre end guddommelig.
Bedste wellness-retreats og festivaler på Ibiza
Foto: Yogarosa Retreats / Facebook
Hvis du længes efter fuld fordybelse og transformative oplevelser, er der mange yoga- og meditationsretræter spredt over øen. For at vælge skal du starte med at beslutte, hvilken yogastil du vil have, og sværhedsgraden. Nogle yogalokaler har klasser hele dagen, mens andre har andre muligheder som paddleboarding og meditation. Yogarosa er en af de mest populære traditionelle yoga-retreater på øen. Der er også læreruddannelseskurser for dem, der ønsker at blive mere seriøse. Hvis du har lyst til at tilbringe det meste af din tid på havet, er der endda yoga-båd-retræter.
Hver april og oktober mødes Ibiza wellness-samfund til en en-dages festival med sund godhed. Balance dine chakraer med den række aktiviteter på Ibiza Spirit Festival, hvor du kan finde ting som hellig hellig dans, tantra, lydmeditation, tarotkortlæsninger og mere. En festival er en god smag af, hvad øen har at byde på, men du bør grave dig ind i wellness-scenen i en uge eller mere, hvis det er muligt.
