Rejse
Foto af austinevan, spillefoto af Footoos Van Robin
Matador-bidragyder Deanna Niles McConnell tilbyder forslag til anvendelse af fødevarer som naturlige, overkommelige midler til almindelig irritation.
Hvis du rejser nok, har du uundgåeligt brug for en slags førstehjælp. Mindre problemer og sygdomme er normalt ikke noget for den velforberedte rejsende, og et rigtigt førstehjælpskit er uvurderligt, men hvad nu hvis du får et mindre svedudslæt under dit pengebælte? Måske stjal en useriøs TSA-agent din foretrukne hudcreme? Eller måske er dit budget stramt nok til, at du virkelig ikke hellere vil købe et rør med den lokale helbredsalve.
Hvis du finder dig selv i brug for en vis komfort fra mindre lidelser, der ikke kræver professionel lægehjælp, er her et par billige, enkle måder at omdanne mad til din personlige paramedicin.
1. skat
Hvis du er heldig nok til at bo et sted, der inkluderer pakker med honning som en enkelt servering som en del af morgenmaden, skal du klikke på nogle få - du bruger dem. Hvis du befinder dig i et koldere klima og oplever forbrænding eller sprukket hud, skal du sprede nogle på dit ansigt og skyl af for en rig, fugtgivende hudlunde. Det er også godt til forbrændinger og ondt i halsen. Og ved langvarige ture, tag en skefuld med lokalt fremstillet honning dagligt for at hjælpe med allergi.
2. Kamille-te
Naturligt beroligende, god til afslapning om natten og velsmagende - så meget, du allerede vidste. Men det er også dejligt at tilføje et bad til solskoldning. Blødgøring af en vaskeklud i kamillete og påføring af den på huden er en god måde at hjælpe med gær eller varmeudslæt på; lad det sidde på huden og tør godt bagefter. Sørg for, at et par teposer er i dit førstehjælpskit - den billige slags klarer sig fint!
Foto af northpolemama
3. Hvidløgfedd
Ja, det lugter, og hvis du bruger det råt, er det muligt, at ingen vil ønske at sidde ved siden af dig på bussen. Men knust eller hakket og påført huden kæmper det for atletens fod.
Det svirmer lidt, og dem med følsom hud bør fortyndes med vand, men du kan bruge en pasta til tandpine, inficerede ridser og til at hjælpe med at bekæmpe salmonella. Og afhængigt af hvor du er, kan det være billigt: det lokale landmændsmarked i nærheden af mig sælger store pærer til to for en dollar.
4. Ingefær
Ingefær er vigtig for bevægelsessygdom og kvalme. I en te eller endda snacking på barberet ingefær er det nyttigt til at opbryde overbelastning og som slimløsning.
Ingefærretter og slik er populære mange steder, så selvom det måske ikke er så omkostningseffektivt som ægte fordøjelsesmedicin, er det også en god måde at prøve nogle lokale delikatesser, mens man afværger de mere ubehagelige tarmeffekter af rejsen. Og det er et pokker, der er meget velsmagere end Pepto-tabletter.
